10 minutes de pleine conscience, prise de recul, lâcher prise - Méditation Guidée

Une bonne dizaine de minutes pour une traditionnelle pleine conscience ! J'en profite pour faire un petit bilan de tous ces jours de méditations avec vous. Je pense d'ailleurs publier bientôt un épisode entier pour en parler !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.