(111) Il n'y a PAS d'émotions négatives : déconstruire le mythe qui fait mal à ta santé mentale

Dans cet épisode, tu vas découvrir : Pourquoi aucune émotion n'est vraiment "négative" et le danger de les percevoir ainsiLa véritable fonction de chaque émotion (même celles qui sont désagréables)Comment les accueillir et les écouter pour développer une relation plus saine avec elles et une meilleure santé mentaleBelle écoute, Stef💙 Retrouve-moi sur Instagram @stefbluelips ! 💙 Pour découvrir mes accompagnements personnalisés : https://stefbluelips.com/coaching📞 Pour demander un appel découverte offert et voir comment je peux t'aider : ⁠https://forms.gle/W1xBY3xqg3WLQDUX9⁠🎁 Le ⁠guide des épisodes du podcast par thématique : ⁠⁠⁠https://stefbluelips.com/guide-podcast⁠⁠