#48 Å lege fra innsiden med Alexandra Niemi Olsen
Din Helse - Un podcast de Kristine Aure og Tore Austad - Les dimanches
Alexandra Niemi Olsen er pust og meditasjonslærer, arkitekt, og en veileder for de som vil komme i kontakt med sitt indre jeg. Dette er en nydelig samtale om hvordan vi kan komme i kontakt med kroppens egen visdom.Temaer vi tar opp er Alexandra sin historieMeditasjonSpiritualitet Kroppens visdomVære levende og leve vårt best livStressPustHelhetlig helseHvordan spiritualitet har spilt en rolle i hennes egen helsereise Hva det betyr å “lege fra innsiden”Kropp, sinn og sjelHvordan man kan kombinere moderne vitenskap og spirituell praksis i hverdagenIndre arbeid og selvutvikling Hvordan man kan bruke pust, meditasjon, og ritualer som verktøy for selvhealing Hvordan traumer og undertrykte følelser kan påvirke fysisk helsegStillhetspauserOg mye mye mer.God lytt!Du finner Alexndra på:https://www.instagram.com/breatheyourway_/Du finner mer informasjon om retretet til Alexndra her:https://www.breatheyourway.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafwbdC3dlEi20IyZ0Z9Wt0wzsA3OHhTA7Fpl-aDUiK5xczvQ_PK6Qz0lFczYw_aem_DFIhOM7JPW39zbbuRFAKIwHennes nettside: https://www.breatheyourway.com/Podcast: https://www.breatheyourway.com/thepodcastMedlemskap:https://www.breatheyourway.com/membershipDu finner Kristine påhttps://www.instagram.com/kristine_aure/[email protected]https://linktr.ee/kristine_aurewww.kristineaure.noDu finner Tore påhttps://www.instagram.com/coachaustad/https://www.toreaustad.no/
