#21 Din konkrete plan for å lykkes i 2025

Årets første episode. Vi er veldig glad for at du har tunet inn til Din Helse og denne episoden. I dag snakker vi om nyttårsforsetter og mål, og hjelpe deg til hvordan du kan lage din konkrete plan for å lykkes i 2025. Det hjelper ikke å høre på en helsepodcast om du ikke tar noen action - steg eller gjør noen endringer. Ikke la dette bare bli enda en podcast du hører på. Lag en plan slik vi anbefaler slik at du blir en som lykkes med målet ditt i 2025. Vi snakker om Nyttårsforsetter Mål og målsettning Hvordan sette gode mål SMART-metoden Tore sine mål for 2025 Hva Kristine skal fokusere på dette året Hvorfor det er viktig å tenke på daglige valg 80 / 20 prinsippet Delmål Lage en visjon Finn ditt hvorfor Lag en plan Du må ha konkrete gjøremål Og mye mye mer. Vi avslutter med en konkret oppgave til deg som vi virkelig håper du gjennomfører. God lytt. Følg oss gjerne på: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kristine_aure/⁠⁠ [email protected] ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachaustad⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [email protected] https://www.toreaustad.no/