(322) 4 Leçons tirées de mon post-partum (applicables à toute autre phase intense de changement), (1/2)

Ça a été l’un des chapitres les plus difficiles de ma vie et de très loin. Cette semaine, je reviens avec vous sur la période qui a suivi la naissance de mon premier enfant, et je vous confie deux des quatre grands enseignements que j’ai tirés de mon post-partum (dans la douleur, il faut bien le dire).  Mon intention, c’est de contribuer à normaliser ce que traversent les mères dans cette période de transition si particulière, et de vous aider à mieux comprendre ce qui se passe peut-être pour vous ou une personne de votre entourage.  Pas de grossesse prévue à l’horizon ? Ne partez pas trop vite : vous verrez que les leçons que je vais partager avec vous s’appliquent à toutes les périodes intenses de changement.  Écoutez l’épisode 322 pour : 👉 Mieux comprendre ce qui se passe pour vous pendant votre post-partum ; 👉 Apprendre à demander de l’aide et à vous apporter du soutien ; 👉 Découvrir le numéro d’écoute gratuit dédié aux jeunes parents de l’association Enfance & Partage ;  👉 Vous sentir mieux équipé·e pour faire face à des changements de vie soudains. Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://changemavie.com/episodes/post-partum1 Notes de l’épisode : Besoin d'aide pour aborder un nouveau chapitre de votre vie particulièrement challengeant ? C’est une des pierres angulaires du programme de coaching que nous proposons. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Change ma vie sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix (c'est quoi un podcast), et laissez-y votre avis (comment laisser un avis), c’est le meilleur moyen de le soutenir. Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de Change ma vie pour recevoir gratuitement chaque semaine un e-mail exclusif réservé à nos abonné·es : L’Élan du lundi. 🚀 Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier ! ✨✨✨ Cet épisode 322 est un épisode très important, puisqu’il s’inscrit dans le cadre du Podcasthon.  Le Podcasthon, c’est une campagne de sept jours pendant laquelle plus de 450 créateurs et créatrices de podcasts se mobilisent pour mettre en lumière le monde associatif. L’objectif, c’est de prêter nos voix et nos plateformes pour encourager les dons et le bénévolat. Et c’est une excellente occasion de vous parler d’Enfance & Partage, que Change ma vie soutient depuis plusieurs années.  Enfance & Partage, c’est une association française qui œuvre depuis plus de 45 ans pour protéger les enfants de toutes les formes de violence, qu’elles soient physiques, psychologiques ou sexuelles. Depuis 2021, Change ma vie reverse 2% de son chiffre d’affaires pour soutenir leurs actions auprès des enfants, des professionnels de l’éducation et de la petite enfance, et des familles. Si, comme nous, vous ne voyez pas de cause plus importante que de défendre le droit de tous les enfants à grandir dans un environnement de sécurité physique et psychologique, rendez-vous sur le site d’Enfance & Partage pour faire un don, à la mesure de vos moyens, ou vous renseigner sur les possibilités de bénévolat dans votre région. Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.