(046) Le Flot de pensées

Revenons dans le détail sur le flot de pensées, cet exercice simplissime et très puissant que je vous propose depuis le tout premier épisode de Change ma vie ! 🙌  Ça consiste simplement à coucher sur le papier les pensées et qui occupent notre esprit et les émotions que l'on ressent, pendant 5-10 minutes par jour, pour développer sa conscience de soi et y voir plus clair. 🤓 Comment ça marche, comment est-ce qu'on s'y prend ? Comment surmonter différents blocages ou difficultés ? Je vous dis tout dans cet épisode. ✨ Cet épisode fait partie de la mini-série de "retour aux fondements" que je vous propose pour mieux vous approprier la démarche développée sur Change ma vie. Retrouvez les notes de cet épisode sur http://changemavie.com/flotdepensees Vous pouvez dès aujourd’hui vous abonner au podcast Change ma vie sur iTunes, et y laisser votre avis, c’est le meilleur moyen de le soutenir. Vous pouvez suivre son actualité sur Instagram et sur Twitter sous l’identifiant ouichangemavie, et je vous invite aussi à vous inscrire à la newsletter de Change ma vie sur http://changemavie.com : je vous enverrai en cadeau de bienvenue trois exercices simples pour explorer votre esprit. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier ! Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.