21. Stilla veckan är här. Njut av våren, naturen och nuet.

I dagens avsnitt pratar jag om påsken, som är starten för våren. Vår längtan efter att vara mera utomhus och njuta av naturen fullt ut. Det är både en helg för att fira, njuta och umgås med familj och vänner och samtidig stilla sig och skapa lugn och ro med sig själv. Jag tänker att vi behöver både och för att skapa balans i livet. Jag delar med mig av mina reflektioner och tips på hur våren och naturen kan hjälpa dig att må bättre och hur du kan få med hela ditt system; välmående för kropp och själ, tankar och känslor. Därmed skapar du mer balans i livet. Så jag önskar dig en fantastiskt rolig, skön och njutbar påskhelg. Sköt om dig och njut av våren, naturen och nuet. Vill du lyssna på min meditation Landa i kroppen (5 minuter)?Klicka på länken HÄR så kommer du direkt dit.Varmt välkommen,/Ingrid