Meditaation haasteet: Epämukavuudet, tylsyys ja huippukokemukset

Aloita meditaatio - Un podcast de Joni - Aloitameditaatio.fi - Les dimanches

Catégories:

Useilla meistä on haasteina meditaatiossa epämukavuudet, tylsyyden kokeminen sekä huippukokemuksien tavoittelu. Mitkä näkökulmat auttavat näiden käsittelyyn? Kun voimme tietoisesti tutkia ja hyväksyä epämiellyttävät kokemukset, tällöin olemme mielenharjoittelun ytimessä

Visit the podcast's native language site