Vorsätze schon über Bord geworfen? Moooment, nicht so schnell...😉
Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper - Un podcast de Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin - Les lundis
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Fun Fact: Ich liebe Neujahrs-Vorsätze! Ich habe gerne Ziele, ich träume gerne und ja: Ich mag diesen frischen Neuanfang am Jahresbeginn! Blöd ist nur, wenn uns nach ein paar Wochen der Alltag einholt, die Motivation verloren geht - und die Neujahrs-Vorsätze damit längst vergessen sind. Früher bin ich ziemlich oft an meinen Vorsätzen gescheitert. Dann war ich ziemlich frustriert und kam mir etwas blöd vor. Heute schaffe ich meistens was ich mir vornehme - und bleibe dran, auch wenn´s mal schwer fällt. Welchen Trick ich anwende, damit es mit den Vorsätzen klappt? Das erzähle ich dir im Podcast. Funktioniert nicht nur bei mir - sondern bei jedem Mensch mit einem ganz normalen "Standard-Gehirn" ;-) Ich wünsche dir viel Erfolg für deine Vorsätze! Gib nicht auf - du schaffst das!
