Motivation wird ĂŒberbewertet! 🚀 Mit welchem mentalen Trick du wirklich an dein Ziel kommst

Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem WohlfĂŒhlkörper - Un podcast de Nuria Pape-Hoffmann - ErnĂ€hrungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin - Les lundis

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Motivation ist ein launischer Freund. Klar, an manchen Tagen ist Motivation dein best buddy. Dann sprĂŒhst du vor Energie und guter Laune. Und alles lĂ€uft bei dir. Aber dann, wenn du so einen richtig miesen Tag hast
 und Motivation am meisten brauchst – keine Spur in Sicht. Verlass dich also besser nicht auf deine Motivation, wenn du ein Ziel erreichen willst
 Denn wir alle haben Tage, an denen wir einfach nur mĂŒde sind. Die blöde Email im Postfach nervt. Der Kanarienvogel ist krank. Die Laune ist am Tiefpunkt. Das Sofa lockt. Motivation? Fehlanzeige! Das Gute ist: Um dein Ziel zu erreichen, brauchst du gar nicht 24/7 motiviert sein. Es gibt eine Geheimzutat fĂŒr deinen Erfolg, die viel, viel wichtiger ist als Motivation. Was du brauchst um jedes Ziel zu erreichen – ob du nun motiviert bist oder nicht – das erfĂ€hrst du in der heutigen Achtsam Schlank Podcast Folge Nr. 214! Viel Spaß beim Zuhören – und dann leg los und erreiche dein Ziel! 😊 Sponsor der Folge: Braineffect. Mit dem Gutschein-Code ACHTSAM bekommst du einen Nachlass auf alle Produkte.

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