Musik - Instrumente spielen und Tanzen ist Achtsamkeit
Achtsam - Deutschlandfunk Nova - Un podcast de Deutschlandfunk Nova - Les jeudis
Ein Instrument spielen oder tanzen – ist das eigentlich Achtsamkeit? Die Frage kam von euch und unsere Antwort ist: Ja. Denn wir müssen unsere Aufmerksamkeit dabei auf den Moment fokussieren. **********An dieser Stelle findet ihr die Übung:00:26:48 - Achtsamkeitsübung mit Main Huong**********Quellen aus der Folge: