Fließen lassen - Wie uns Achtsamkeit und Flow glücklich machen

Wenn wir im Flow sind, macht das nicht nur Spaß, sondern ist auch gesund! In dieser "Achtsam"-Folge erklären Diane und Main Huong, wie wir achtsam Flowzustände planen können.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Puffer gegen Stress: Achtsam erinnernAchtsamkeit: Gewaltfreie Kommunikation - so funktioniert esStress: Achtsam verhindern, dass Cortisol uns krank macht**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter [email protected]