Ende - Achtsam Abschied nehmen
Achtsam - Deutschlandfunk Nova - Un podcast de Deutschlandfunk Nova - Les jeudis
Abschied nehmen wir täglich – in ganz kleinen Dingen, aber auch im Großen, wenn eine Freundschaft endet oder ein geliebter Mensch stirbt. Diesen Prozess können wir achtsam für einen Neuanfang gestalten.
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An dieser Stelle findet ihr die Übung:
00:31:50 - Übung, um Abschied bewusst wahrzunehmen und zu trauern
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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:
- Schwörer, B., Krott, N. R., & Oettingen, G. (2020). Saying goodbye and saying it well: Consequences of a (not) well-rounded ending. Motivation Science, 6(1), 21.
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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