8 Épisodes

  1. Progressive Muskelrelaxation - 16 Muskelgruppen

    Publié: 27/06/2020

  2. Autogenes Training

    Publié: 27/06/2020

  3. Eigenschaftsmeditation

    Publié: 22/05/2020

  4. Tiefenentspannung über die Atmung

    Publié: 22/05/2020

  5. Kombinierte Yogaentspannung

    Publié: 20/05/2020

  6. Ausdehnungsmeditation

    Publié: 19/05/2020

  7. Atem- bzw. Mantrameditation

    Publié: 10/05/2020

  8. Entspannung zum Einschlafen

    Publié: 10/05/2020

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In meinem Yoga Podcast veröffentliche ich Entspannungs- und Meditations Anleitungen, die Dir Ruhe und Gelassenheit schenken sollen. Viel Freude damit! 🙏❤️

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