Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht
Un podcast de intumind | Host: Fabienne Fendt - Les lundis
468 Épisodes
-
03: Mach deine Schilddrüse stark | Interview mit Hannah Hauser
Publié: 05/08/2024 -
02: Erlebe dein "Zukunfts-Ich" - Eine Mentalübung mit Dr. med. Marc Reinbach
Publié: 29/07/2024 -
01: Abnehmen beginnt im Kopf - Talk mit Dr. med. Marc Reinbach
Publié: 28/07/2024 -
00: Endlich leicht - Was dich im intumind Podcast erwarten wird
Publié: 28/07/2024 -
Endlich Leicht - Der Trailer zum neuen intumind Podcast
Publié: 28/07/2024 -
400: Der Schlüssel zum Erfolg | Dein Selbstbild
Publié: 06/11/2023 -
399: Wie du mit Situationen umgehst, die du (scheinbar) gerade nicht verändern kannst
Publié: 30/10/2023 -
398: Berufliche Erfüllung finden
Publié: 23/10/2023 -
397: Wie du deine Ängste überwindest | Anleitung & Meditation
Publié: 16/10/2023 -
396: Selbstliebe Meditation | Verbinde dich mit deinem Herzen
Publié: 09/10/2023 -
395: Gesunde Grenzen setzen | Mit diesen Tipp's schaffst du es!
Publié: 02/10/2023 -
394: Körper & Gefühle | Das Geheimnis für ein schlankes, glückliches Ich
Publié: 25/09/2023 -
393: Schlank, gesund und glücklich im Herbst
Publié: 18/09/2023 -
392: Die wahre Ursache hinter Gewichts- und Essstörungen
Publié: 11/09/2023 -
391: Der Weg zur Traumfigur | Mareike coacht Ruth (Teil 2)
Publié: 05/09/2023 -
390: Tipps um Krisen zu meistern & positiv zu bleiben
Publié: 28/08/2023 -
389: Durch mehr Intuition und Selbstliebe zum Wohlfühlgewicht
Publié: 07/08/2023 -
388: Mehr Spaß an Disziplin | Meine ultimativen Tipps für positive Gewohnheiten
Publié: 31/07/2023 -
387: Naschen ohne Gewichtszunahme | Tipps für den Umgang mit Gelüsten
Publié: 24/07/2023 -
386: Meditation gegen Stress (7min) | Wirkungsvoll & entspannend
Publié: 17/07/2023
Kalorienzählen, Low-Carb oder unendliche Stunden Cardio machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Abnehmen, gesund sein und Wohlfühlen beginnt im Kopf. Wir zeigen dir, wie du es endlich schaffst, an der Wurzel anzusetzen und nachhaltig, neue gesunde und positive Gewohnheiten aufzubauen. Gemeinsam mit spannenden Gästen und Expertinnen nehmen wir das aktuellste Wissen aus der Neurowissenschaft, Psychologie, Medizin, Meditations- und Achsamkeitslehre, um es für dich in leichte, alltagstaugliche Inspirationen zu verpacken. Wir zeigen dir, wie du dich schon jetzt leichter fühlst, deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht und ein erfülltes Lebensgefühl erreichen kannst. Ernährung, Gesundheit und Wohlfühlen darf endlich leicht sein! Endlich Leicht: Dein Podcast für Ernährung, ganzheitliche Gesundheit, Motivation, mentales Training und Selbstliebe.