waves of energy

39 Épisodes

1. 5 reminders voor als je jezelf vergelijkt met anderen in je 20s

   Publié: 29/11/2024
2. tips & reminders om jezelf uit een negatieve mood te halen

   Publié: 23/10/2024
3. zo romantiseer je de herfst voor jezelf: ideeën om 'simpele' momenten mooier te maken :)

   Publié: 03/10/2024
4. boeken die mijn leven positief veranderd hebben + fall reading list!

   Publié: 19/09/2024
5. van vision board naar realiteit: doe iets met je idee :)

   Publié: 13/09/2024
6. routine en ritme terugvinden na de zomervakantie

   Publié: 05/09/2024
7. summer update: social media detox, uploadschema & veel boeken lezen

   Publié: 04/07/2024
8. dit kun je doen op een reset-day: meer rust & balans vinden *dag 5/5*

   Publié: 07/06/2024
9. dit kun je NU doen om je schermtijd te verminderen - 4 gewoontes + challenge *dag 4/5*

   Publié: 06/06/2024
10. wat zou je doen als je nu al wist dat het zou lukken? *3/5*

    Publié: 05/06/2024
11. ZO start je je dag met meer focus & energie *dag 2/5*

    Publié: 04/06/2024
12. let’s get motivated! boost je motivatie voor studie/werk deze week :) *dag 1/5*

    Publié: 03/06/2024
13. stress en chaos omzetten in rust en motivatie

    Publié: 01/05/2024
14. hoe hardlopen mijn mindset positief heeft beïnvloed: 3 jaar ervaring & mijn tips

    Publié: 19/04/2024
15. stop met scrollen: dit is hoe ik mijn tijd op social media extreem heb verminderd

    Publié: 10/04/2024
16. 5 tips die je motivatie NU een boost geven

    Publié: 03/04/2024
17. kleine gewoontes, grote impact - vandaag is het moment om te beginnen

    Publié: 27/03/2024
18. hoe jij anderen inspireert door jezelf te zijn

    Publié: 15/02/2024
19. stress loslaten & meer rust in de winterperiode

    Publié: 15/12/2023
20. dagelijks meer motivatie door deze 4 vragen aan jezelf

    Publié: 06/11/2023