221 Épisodes

  1. Episode 136 - Bagsiden af Wegovy medaljen (og Gastric ops)

    Publié: 04/10/2023

  2. Episode 135 - Faldt du i igen? - Drop naritivet om “at falde i”

    Publié: 27/09/2023

  3. Episode 134 - Er Chat-GPT fremtidens vægttabscoach?

    Publié: 20/09/2023

  4. Episode 133 - Succes med vægttab: 3 ting der går igang hos succesfulde vægttabs klienter

    Publié: 13/09/2023

  5. Episode 132 - Hvad betyder det egentlig at komme tilbage på sporet igen?

    Publié: 06/09/2023

  6. Episode 131 - En simpel løsning på den primære udfordring i et vægttab?

    Publié: 30/08/2023

  7. Episode 130 - Derfor handler vægttab om at spise så meget som muligt, og ikke lidt som muligt

    Publié: 24/08/2023

  8. Episode 129 - Hverdagen kalder: Hvis det virkede tidligere/før ferien, så virker det nok også nu!

    Publié: 16/08/2023

  9. Episode 128 - Overvurderet/undervurderet: Hurtig vs langsom vægttab - 10000 skridt - protein is - sushi kcal - forløb som par!!

    Publié: 09/08/2023

  10. Episode 127 - Til dig "som jo godt ved hvad du skal/hvad de kræver", men alligevel ikke helt lykkedes

    Publié: 02/08/2023

  11. Episode 126 - Opskriften på at spænde ben for dig selv i dit vægttab /// Giver du overhovedet dig selv en fair chance?

    Publié: 26/07/2023

  12. Episode 125 - Hjemme fra ferie med + på vægten - Undgå panikken, også selv om vægten er steget

    Publié: 19/07/2023

  13. Episode 124 - Mad tips til flyrejsen - Hjemmetræning, hvad kan det? - Oppustethed - Vægttab uden kcal tælling

    Publié: 12/07/2023

  14. Episode 123 - Vedligehold med glasset halv tomt eller halv fyldt? - Udnyt sommeren til at blive klogere på din mad!

    Publié: 05/07/2023

  15. Episode 122 - Sommerferien: Pas på med at forvente du "bare" kan gøre, hvad du plejer at gøre

    Publié: 28/06/2023

  16. Episode 121 - Undgå kcal tracking tager overhånd - vægttab i overgangs alderen - væk fra yoyo vægt!

    Publié: 21/06/2023

  17. Episode 120 - Slut med pepsi max jf. WHOs nye udmeldinger om sødemidler?

    Publié: 14/06/2023

  18. Episode 119 - 3 irriterende vægttabs sandheder, du skal forholde dig til

    Publié: 07/06/2023

  19. Episode 118 - Spis hvad du vil med Novos nye super medicin!

    Publié: 01/06/2023

  20. Episode 117 - Tæller kcal fra mælk i kaffen? - 1300 kcal og en cheatday - HIIT cardio vs langsom cardio

    Publié: 24/05/2023

4 / 12

En podcast for dig, som gerne vil blive klogere på nuancerne i et vægttab, og bevæge dig væk fra en enten/eller tankegang.

Visit the podcast's native language site