Unbeschwert ernährt
Un podcast de Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler
258 Épisodes
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#096 Ayurveda Basics – Wie du die Elementenlehre ganz einfach in deinen Alltag integrierst
Publié: 05/05/2020 -
#095 Ayurveda als Berufung für dich und deine Gesundheit – Interview mit Julia Lang von Yoga Vidya
Publié: 28/04/2020 -
#094 MEDITATION Heilung für deinen Energiekörper + Life Update
Publié: 21/04/2020 -
#093 Erkenne dich selbst - Wie du Meditation zur Transformation deiner Beschwerden nutzen kannst
Publié: 14/04/2020 -
#092 Die Energieprinzipien im Ayurveda & wie es dich auf deinem Weg unterstützen kann
Publié: 07/04/2020 -
#091 SOS bei Darmbeschwerden - Wie ich mit meiner Nahrungsmittelunverträglichkeit umgehe
Publié: 31/03/2020 -
#090 Wie du in einer bewegten Zeit im Vertrauen bleibst und dich energetisch schützt
Publié: 24/03/2020 -
#089 Übergewicht als Symptom - Wie dich deine Gewohnheiten formen - Interview mit Julia Sahm
Publié: 17/03/2020 -
#088 Wie du mit Ayurveda deine Histaminunverträglichkeit hinter dir lassen kannst
Publié: 10/03/2020 -
#087 Das wichtigste MANTRA um aus der Beschwerdespirale auszusteigen
Publié: 03/03/2020 -
#086 Emotionalen Hunger lösen - Interview mit Maxine Schiffmann
Publié: 25/02/2020 -
#085 Hormonchaos - Wie Hormone deine Beschwerden beeinflussen - Interview mit Alex Broll
Publié: 18/02/2020 -
#084 Miracle Morning - Wie du deine Morgenroutine auf deine Ayurveda Konstitution abstimmen kannst
Publié: 11/02/2020 -
#083 Wie Energiearbeit deine Beschwerden lindern kann - Interview mit Lily Mizani Marigold-Line
Publié: 04/02/2020 -
#082 Wie Ayurveda zum Veganismus steht - Hörer Q&A
Publié: 28/01/2020 -
#81 Wie du ab heute schon eine Veränderung bei deinen Beschwerden hervorrufen kannst. Lerne 4 Bausteine für deinen unbeschwerten Weg kennen.
Publié: 21/01/2020 -
#080 "Weg Damit" Wie du durch Minimalismus deine Beschwerden reduzieren kannst - Interview mit Brit Morbitzer
Publié: 14/01/2020 -
#079 Dein Neuanfang mit Ayurveda - Interview mit Dana Schwandt
Publié: 07/01/2020 -
#078 Wie du deine Selbstheilungskräfte aktivierst für ein unbeschwertes neues Jahr
Publié: 31/12/2019 -
#077 DIE RAUHNÄCHTE und wie du sie für deine Gesundheit nutzen kannst
Publié: 24/12/2019
„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss. Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.