Unbeschwert ernährt
Un podcast de Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler
258 Épisodes
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#173 Wie du dich mental stärken kannst für beruflichen, sportlichen und privaten Erfolg - Interview mit Ben Göller
Publié: 23/11/2021 -
#174 Ernährungswissen, das dir helfen kann aus dem Schubladendenken auszusteigen - Interview mit Laura Schulte
Publié: 23/11/2021 -
#171 Immun-Booster Visualisierung - ätherische Öle zur Stärkung deiner Abwehrkräfte
Publié: 09/11/2021 -
#171 Mit viel Gefühl zu weniger Beschwerden + Journaling Session
Publié: 02/11/2021 -
#170 Was tun bei Ausschlussdiagnosen (RDS, CFS, PCO & Co.)
Publié: 26/10/2021 -
#169 Wie du mit Rückschlägen und erneuten Symptomen besser umgehen kannst + LIFE UPDATE
Publié: 19/10/2021 -
#168 Welche Fragen du dir unbedingt stellen solltest, um deine Beschwerden zu lindern
Publié: 12/10/2021 -
#167 Selbsthypnose “ Verstehe deine Beschwerden und finde Heilung”
Publié: 05/10/2021 -
#166 Akne vulgaris heilen mit der Hilfe des Ayurveda - Interview mit Dr. Julia Lämmerhirt
Publié: 28/09/2021 -
#165 Schlafstörungen & die Auswirkungen auf unsere Darmgesundheit - Interview mit Schlafcoach Markus Kamps
Publié: 21/09/2021 -
#164 Ayurveda für den Darm - Meine Learnings aus dem Buchschreib-Prozess, die auch für deine Gesundheit hilfreich sein können
Publié: 14/09/2021 -
#163 Long Covid aus ayurvedischer Sicht - Interview mit Kerstin Rosenberg
Publié: 07/09/2021 -
#162 Wie wichtig es ist, dass Leben fließen zu lassen - Selbständig als Mama + Schwangerschafts-Yoga - Interview mit Lisa von Monkey Yoga
Publié: 31/08/2021 -
# 161 Was du unbedingt über Mikrobiomanalysen wissen solltest - Experteninterview mit Roman und Julia Gruber
Publié: 25/08/2021 -
# 160 Hautprobleme aus ayurvedischer Sicht
Publié: 17/08/2021 -
# 159 Unbeschwertes Camperlife - Ein Reisebericht + Journaling-Fragen für mehr Leichtigkeit
Publié: 10/08/2021 -
#158 Meditation - Schaffe die Verbindung zu dir und deinen Bedürfnissen
Publié: 03/08/2021 -
# 157 Darmflora, Reizdarmsyndrom & FODMAP Ernährung in Zusammenhang mit deiner mentalen Gesundheit
Publié: 27/07/2021 -
# 156 Angst vor Lebensmitteln bei Unverträglichkeiten & Co. überwinden
Publié: 20/07/2021 -
#155 wenn der Zwang nach gesunder Ernährung Beschwerden bereitet
Publié: 13/07/2021
„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss. Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.
