Træningstimen

430 Épisodes

1. EP #10: Pizzakuren

   Publié: 10/03/2019
2. EP #9: Træning med verdens mest smertefulde sygdom

   Publié: 03/03/2019
3. EP #8: Insekter - Bæredygtigt protein til styrketræning

   Publié: 22/02/2019
4. EP #7: Udstrækning og mobilitetstræning - for hvem, hvordan og hvorfor?

   Publié: 16/02/2019
5. EP #6: SuperShake - Et komplet blendet måltid

   Publié: 09/02/2019
6. EP #5: Sådan bliver du stærkere i bænkpres

   Publié: 01/02/2019
7. EP #4: Vægttabsmyter – ved frokostbordet i Aalborg

   Publié: 23/01/2019
8. EP #3: Springerknæ og genoptræning - Sådan kommer du af med det

   Publié: 20/01/2019
9. EP #2: Vores bedste learnings i 2018

   Publié: 07/01/2019
10. EP #1: Myter om squat

    Publié: 22/12/2018