Treningspodden
Un podcast de Acast
463 Épisodes
-
Våre mål inn i 2023 - trening, privat og jobb
Publié: 16/01/2023 -
Treningsmål - vi løser dine utfordringer.
Publié: 08/01/2023 -
Suksessoppskriften på et godt treningsår
Publié: 02/01/2023 -
Året som har gått - trening, jobb og personlig
Publié: 18/12/2022 -
Juletradisjoner, forventninger og fremtiden til Treningspodden
Publié: 11/12/2022 -
Slik takler du irriterende mennesker og gjør dem til din styrke – tips fra mentaltrener Alexander Aalerud
Publié: 04/12/2022 -
Desembertrening - hva, hvordan og hvorfor
Publié: 27/11/2022 -
Årets seigeste måned? Slik gir du deg selv en boost!
Publié: 20/11/2022 -
Lifehacksene som gjør det enklere å være sporty
Publié: 13/11/2022 -
Er det innafor å trene for å se bra ut?
Publié: 05/11/2022 -
Du blir hva du tenker - så hva tenker du om deg selv?
Publié: 30/10/2022 -
Høydepunktene fra årets NIH Convention og tips til billig treningsmat
Publié: 23/10/2022 -
Tips når styrken stagnerer og «5 am morning routine»-trenden
Publié: 17/10/2022 -
Lytterspørsmål - mental trening, vegetartips og lifehacks
Publié: 09/10/2022 -
Elsk og hat på trening, styrketest og podden skal på treningsreise!!
Publié: 02/10/2022 -
Kognitiv dissonans, sovetrøbbel og trening på TikTok
Publié: 26/09/2022 -
Nøkkelen til en sunn og frisk hjerne + nok proteiner hos vegetar-Silje?
Publié: 18/09/2022 -
Ukas take home´s rundt ernæring, førsteinntrykk og selvfiksing
Publié: 11/09/2022 -
Helsesjekk, testing og om starten på noe sterkt
Publié: 05/09/2022 -
Høstens planer - Silje skal bli sterk!
Publié: 28/08/2022
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
