Treningspodden
Un podcast de Acast
463 Épisodes
-
NØRDEHJØRNET: Bør jenter trene styrketrening annerledes enn gutta?
Publié: 21/02/2024 -
Tilpasning av trening ved skader, vondter og *livet*, veiing på gymmet og meditasjon for barn
Publié: 18/02/2024 -
NØRDEHJØRNET: Flink pike-syndromet - når er det et problem?
Publié: 14/02/2024 -
Helsetrender i Australia vs. Norge - bodysuits, pågående trenere og Pilates
Publié: 11/02/2024 -
NØRDEHJØNET: Slik påvirker stress treningen din
Publié: 07/02/2024 -
Dette trender innen helse i 2024, matpakkelove og verdien av mindre stress
Publié: 04/02/2024 -
NØRDEHJØRNET: Å være misfornøyd med noe ved egen kropp - når er det en fobi?
Publié: 31/01/2024 -
Nesepust, isbading og hjemmelagde beautyprodukter
Publié: 28/01/2024 -
BIG NEWS!! + styrketreningsmetoden du må teste, planer våren 2024 og snøbading vs. isbading - the why’s and the how’s
Publié: 21/01/2024 -
Flat mage i Debatten, belte på styrkeøkter, haloeffekten og fitnesstrenden «Hot girl walk»
Publié: 14/01/2024 -
Treningsplanlegging, FITT-prinsippet, programmering og egne treningsplaner
Publié: 07/01/2024 -
Tips til nyttårsforsetter gjort riktig, status på Australia-livet og trening og mat i jula
Publié: 31/12/2023 -
11 spørsmål som hjelper deg å lære av året som har gått - vi bjudar på!
Publié: 17/12/2023 -
Verdier, dine viktigste behov, rampenissen og en god del grining
Publié: 10/12/2023 -
Korte vs. langintervall, tættiskjøret og tempo ved styrketrening - hva er best?
Publié: 03/12/2023 -
Trening i julebordsesongen og den BESTE måten å huske på
Publié: 26/11/2023 -
Vi trengte en terapisession! Lymfeyoga, flytting, kaloritelling og pull up-grep
Publié: 19/11/2023 -
Slik påvirker syklus og mensen treningslivet ditt
Publié: 12/11/2023 -
3 treningstopper om treningsglede, styrketrening og livet som internasjonal gruppetreningsstjerne
Publié: 05/11/2023 -
Botox, eksem-silje og styrketrening
Publié: 29/10/2023
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
