Tänk dig till bättre ridning

Catégories:

Éducation Jeux & loisirs Santé

30 Épisodes

  1. Fem viktiga nycklar till ryttarens bästa mindset vid tävling

    Publié: 03/05/2019

  2. Vid tävling – öka volymen på din glädje och trygghet

    Publié: 26/04/2019

  3. Varsågod – 3 tips till mental omstart

    Publié: 19/04/2019

  4. »Hjälp! Jag är så nervös. Jag ska tävla!«

    Publié: 12/04/2019

  5. De tre vanligaste missförstånden med mental träning

    Publié: 05/04/2019

  6. Tror du att du lär dig att rida – enbart genom att just rida?

    Publié: 29/03/2019

  7. Om varför avslappning är första steget i mental träning och hur din hjärna fungerar

    Publié: 22/03/2019

  8. Övning med EFT-meditation i dagens poddavsnitt!

    Publié: 15/03/2019

  9. Självförtroende, självkänsla och din inre dialog

    Publié: 08/03/2019

  10. Premiär! Vad är mental träning?

    Publié: 06/03/2019

2 / 2

Vi vill inspirera dig att kombinera din fysiska ridträning med mentala tekniker. Välkommen till vår podd från oss på Horseinmind! I den här podden vill vi ta dig i handen och drömma tillsammans, och sedan hjälpa dig framåt och puffa dig till dina mål som ryttare. Ibland behöver du pepping. Ibland behöver du stanna upp - andas ny kraft och ladda dig för nytt fokus. Ibland, när du är nära att ge upp - finns vi här och kan hjälpa dig att vända på dina tankar lite annorlunda och visa på andra möjliga vägar att gå. Ibland kan du behöva en gnutta mod. Som ryttare finns det massor att utforska och upptäcka med tankens kraft – oavsett nivå, erfarenhet och mål.