Smarter leben

327 Épisodes

1. Job Crafting: Zufriedener bei der Arbeit in 5 Schritten (Mit Ragnhild Struss)

   Publié: 07/02/2025
2. Sparen: Wie lege ich mehr Geld zur Seite? (Mit Saidi Sulilatu)

   Publié: 31/01/2025
3. 5 Ideen: Zufriedenheit stärken

   Publié: 28/01/2025
4. Willenskraft: Lust bekommen auf das, was schwerfällt (Mit Hans-Georg Willmann)

   Publié: 24/01/2025
5. 5 Ideen: Erfüllende Beziehungen führen

   Publié: 21/01/2025
6. Kommunikation: Wie wir wertschätzend Klartext reden (Mit Piroska Gavallér-Rothe)

   Publié: 17/01/2025
7. 5 Ideen: Gesünder leben

   Publié: 14/01/2025
8. Muskeln: Gesund & schlank durchs richtige Training (Mit Ingo Froböse)

   Publié: 10/01/2025
9. 5 Ideen: Bewusster essen

   Publié: 07/01/2025
10. Routinen: Wie wir endlich weniger naschen & mehr lesen (Mit Lars Schwabe)

    Publié: 03/01/2025
11. 5 Ideen: Passende Ziele finden

    Publié: 31/12/2024
12. Wohnen: Tipps für ein ordentliches & sauberes Zuhause (Mit Jennifer Schulz) - Best of 2024

    Publié: 27/12/2024
13. Gelassenheit: Wie wir geduldiger werden (Mit Leon Windscheid) - Best of 2024

    Publié: 20/12/2024
14. Podcast-Tipp: Avignon - Der Prozess Pelicot

    Publié: 20/12/2024
15. Journaling, Tagebuch & Co.: Zufriedener durchs Schreiben (Mit Silke Heimes)

    Publié: 13/12/2024
16. Langlebigkeit (2/2): Wie Ernährung & Bewegung das Altern beeinflussen (Mit Thomas Schulz)

    Publié: 06/12/2024
17. Langlebigkeit (1/2): Wieso viele von uns 100 werden können (Mit Thomas Schulz)

    Publié: 29/11/2024
18. Glückliche Gäste: Wie der perfekte Abend gelingt (Mit Katerina Vetter Kapagiannidou)

    Publié: 22/11/2024
19. Selbstverteidigung: Wie schütze ich mich vor Gewalt? (Mit Isabella Semeraro)

    Publié: 15/11/2024
20. Riechen: Wie Gerüche unser Verhalten prägen (Mit Johannes Frasnelli)

    Publié: 08/11/2024