490 Épisodes

  1. 431. ¿Seguir en contacto con mi ex o cortar la comunicación? | Jueves de Lety & Ash

    Publié: 08/02/2024
  2. 430. ¿Cómo reconectar con tu niño interior? | Alan Estrada

    Publié: 06/02/2024
  3. 429. ¿Cómo conocer gente nueva?| Jueves de Lety & Ash

    Publié: 01/02/2024
  4. 428 ¿Desde qué herida elijo mis relaciones? | Anamar Orihuela

    Publié: 30/01/2024
  5. 427. ¿Cómo hablar de lo que me gusta sexualmente? | Jueves de Lety & Ash

    Publié: 25/01/2024
  6. 426 ¿Y si soy más de una cosa? | Renata Cerda

    Publié: 23/01/2024
  7. 425. ¿Cómo pasar menos tiempo en el celular? | Jueves de Lety & Ash

    Publié: 18/01/2024
  8. 424. Los Casi Algo: ¿Cómo dejar ir lo que no fue? | Diego Alfaro y Rafa del Río

    Publié: 16/01/2024
  9. 423. Decisiones Grandes | Jueves de Lety & Ash

    Publié: 11/01/2024
  10. 422. Consejos para iniciar un nuevo año

    Publié: 09/01/2024
  11. 421 Amor de hermanos: ¿Cómo construir una buena relación? | Mau y Ricky

    Publié: 19/12/2023
  12. 420. Propósitos realistas para este 2024 | Jueves de Lety & Ash

    Publié: 14/12/2023
  13. 419. Hacer lo que te llena el corazón | Sebastián Yatra

    Publié: 12/12/2023
  14. 418. Quiero independizarme ¿Por dónde empiezo? | Jueves de Lety & Ash

    Publié: 07/12/2023
  15. 417. Lo que se espera de mí | Jaime Camil

    Publié: 05/12/2023
  16. 416. Sanar la relación con mamá | María Carolina Hoyos Turbay | Jueves Lety & Ash

    Publié: 30/11/2023
  17. 415. Aprender a perdonar y seguir adelante | María Carolina Hoyos Turbay

    Publié: 28/11/2023
  18. 414. ¿Cómo liberarse de la culpa? | Dra. Jimena Mayorga | Jueves Lety & Ash

    Publié: 23/11/2023
  19. 413. ¿Cómo puedo acompañar a una persona con problemas de salud mental? | Dra. Jimena Mayorga

    Publié: 21/11/2023
  20. 412. ¿Cómo aprender a no tomarme las cosas personales? | Julita Barreto | Jueves Lety & Ash

    Publié: 16/11/2023

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Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio. Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]¡Escúchanos todos los martes y jueves en plataformas de audio o con video en YouTube! Mándanos un audio con tus dudas, historias o preguntas existenciales aquí seregalandudas.com/buzonComplementa los episodios del podcast y platica con nosotras en todas las redes, estamos como @seregalandudas e inscríbete gratis a nuestro Newsletter.Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx! Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales aquí y consigue todos nuestros libros recomendados aquí.Encuéntranos como @libros.seregalandudas en redes. Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando. Consigue nuestro merch de amor propio en Ámate. Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast, Durmiendo Podcast y 10 Mujeres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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