Psykologsnack
Un podcast de med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun - Les vendredis
167 Épisodes
-
169. När orken tar slut: forskningen om återhämtning och energi
Publié: 12/09/2025 -
168. Om alkohol och att dricka för mycket: Karin Adelsköld om livet med alkoholberoende och vägen till nykterhet.
Publié: 05/09/2025 -
167. Olycklig kärlek och anknytning - varför gör det så ont och hur kan du gå vidare
Publié: 29/08/2025 -
166. Dejting och anknytning – så bryter du gamla mönster
Publié: 22/08/2025 -
165. Ätstörningar & anorexia – 9 viktiga sanningar
Publié: 15/08/2025 -
164. Ur arkiven: Otrohet – Varför det händer och hur man går vidare
Publié: 12/08/2025 -
163. Hur ger jag mitt barn en trygg anknytning? – Om relationer, mönster och möjligheten att påverka
Publié: 08/08/2025 -
162. Kan man förändra sin anknytning från otrygg till trygg?
Publié: 01/08/2025 -
161. Ur arkiven: Svartsjuka i relationer – varför vi känner den och hur vi släpper taget
Publié: 29/07/2025 -
160. Trygg eller otrygg? Om anknytningsmönster i kärleksrelationer
Publié: 25/07/2025 -
159. Få en bättre relation på tre veckor: Vecka 3 - om närhet, lekfullhet och vardagserotik
Publié: 18/07/2025 -
158. Ur arkiven: Kan sexlivet bli bättre med tiden? Sex och lust i långvariga relationer
Publié: 15/07/2025 -
157. Få en bättre relation på tre veckor: Vecka 2 - Se varandra med nya ögon. Om uppskattning, tacksamhet och tolerans.
Publié: 11/07/2025 -
156. Få en bättre relation på tre veckor: Vecka 1 - Bygg närhet med små steg. Kontakt, omtänksamhet och medkänsla.
Publié: 04/07/2025 -
155. Hantera oro i fem steg. Femte steget: så konkurrerar du ut din oro - släpp in nya erfarenheter och nyfikenhet
Publié: 27/06/2025 -
154. Hantera oro i fem steg. Fjärde steget: Hantera det som inte går att lösa – släpp taget om olösbara orostankar
Publié: 24/06/2025 -
153. Hantera oro i fem steg. Tredje steget: När kontroll föder ännu mer oro - lär dig att kontrollera lagom
Publié: 20/06/2025 -
152. Hantera oro i fem steg. Andra steget: Så hanterar du oro genom att lösa det som går att lösa
Publié: 17/06/2025 -
151. Hantera oro i fem steg. Första steget: Lär dig skilja på hjälpsam och ohjälpsam oro
Publié: 13/06/2025 -
150. När amningen väcker ångest – om den okända diagnosen D-MER
Publié: 06/06/2025
Psykologi är ett brett fält. Men mental hälsa och psykisk ohälsa är ämnen som ofta präglas av starka åsikter och förenklade lösningar på komplexa problem. Tillsammans med kunniga gäster utforskar psykologerna Åsa och Ulrike olika teman och utmaningar – alltid förankrat i forskning. Här får du insikter, fördjupning och tankeväckande samtal som gör att du ser både dig själv och världen på ett nytt sätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
