59 Épisodes

  1. 58. Tygodniowy reset czyli dzień ogarniania życia.

    Publié: 26/02/2025

  2. 57. Wieczorna rutyna w 6 krokach.

    Publié: 13/02/2025

  3. 56. 5 niewspierających zachowań.

    Publié: 05/02/2025

  4. 55. Organizacja przed podróżą.

    Publié: 29/01/2025

  5. 54. Planowanie i mądre działanie w biznesie - 6 kroków.

    Publié: 22/01/2025

  6. 53. Przekonania, które ograniczają produktywność.

    Publié: 15/01/2025

  7. 52. Jak realizować cele? Sposoby na sprawczość.

    Publié: 08/01/2025

  8. 51. Podsumowanie roku - jak je zrobić?

    Publié: 01/01/2025

  9. 50. 5 rad, które warto usłyszeć.

    Publié: 28/11/2024

  10. 49. 7 błędów przy wprowadzaniu nawyków.

    Publié: 20/11/2024

  11. 48. Jak spędzać czas ze sobą i dbać o siebie?

    Publié: 15/11/2024

  12. 47. Jak dobrze odpoczywać?

    Publié: 30/10/2024

  13. 47. Zarządzanie finansami w ADHD.

    Publié: 23/10/2024

  14. 46. Jak szybko i skutecznie się uczyć.

    Publié: 16/10/2024

  15. 45. Jak pokonać złe nawyki - 7 kroków.

    Publié: 09/10/2024

  16. 44. 5 najważniejszych nawyków poprawiających efektywność.

    Publié: 18/09/2024

  17. 43. Odzyskaj nawet kilka godzin DZIENNIE. Ustaw swój telefon.

    Publié: 11/09/2024

  18. 42. Paraliż wykonawczy - jak sobie z nim radzić?

    Publié: 03/09/2024

  19. 41. Jak nie tracić czasu w kuchni?

    Publié: 22/08/2024

  20. 40. Efekty Zeigarnik i Owsiankiny w produktywności.

    Publié: 14/08/2024

1 / 3

Cześć, dzień dobry! Witać w Przyjemnie Produktywnym podcaście. Dowiesz się z niego jak tworzyć przyjemną codzienność i działać na spokojnie, bez żelaznej samodyscypliny i polegania wyłącznie na motywacji. Ja nazywam się Joanna Dąbek i specjalistką z zakresu zarządzania czasem, organizacji oraz efektywności.