Prestasjonsprat

55 Épisodes

1. Styrketrening og menstruasjonssyklus

   Publié: 28/01/2022
2. Hvordan bli raskere med supersprinter Ludvig Søgnen Jensen

   Publié: 14/01/2022
3. Julepodd / Spørsmålspod

   Publié: 30/12/2021
4. Menstruasjon, prevensjon og prestasjon med Gina Flugstad Øistuen fra FENDURA

   Publié: 02/12/2021
5. Er skinasjonen virkelig syk?

   Publié: 28/10/2021
6. Født sånn eller blitt sånn?

   Publié: 13/10/2021
7. Faktorer for styrke

   Publié: 25/08/2021
8. Hydrering ved trening i varmt vær

   Publié: 14/07/2021
9. RED-S med Professor Jorunn Sundgot-Borgen

   Publié: 30/06/2021
10. Trening for gravide idrettskvinner med Professor Jorunn Sundgot-Borgen

    Publié: 16/06/2021
11. Skadeforebyggendetrening som prestasjonstrening med SKADEFRI.no

    Publié: 02/06/2021
12. Overtreningssyndrom og underprestasjon

    Publié: 19/05/2021
13. Løpeskader med Dr. Anders Storhaug Heen a.k.a Løpelegen

    Publié: 05/05/2021
14. Den nye intensitetsskalaen med Thomas Losnegard, PhD

    Publié: 21/04/2021
15. Nye anbefalinger for fysisk aktivitet og en sunn hjerne

    Publié: 07/04/2021
16. Spørsmålspod

    Publié: 17/03/2021
17. Formtopping for utholdenhetsprestasjon

    Publié: 17/02/2021
18. Når trening blir tvang

    Publié: 03/02/2021
19. Optimalisering og justeringer av daglig trening

    Publié: 20/01/2021
20. Idrettsastma og trening i kulden

    Publié: 06/01/2021