AO The Fascia Pod
Un podcast de AO Performance
86 Épisodes
-
25. Hur kan vi träna bättre?
Publié: 09/06/2021 -
24. Myter inom träning
Publié: 06/06/2021 -
23. Q & A Del 3
Publié: 03/06/2021 -
22. Q & A Del 2
Publié: 30/05/2021 -
21. Q & A Del 1
Publié: 27/05/2021 -
20. Vanor & vävnad
Publié: 24/05/2021 -
19. Helheten är skillnaden
Publié: 20/05/2021 -
18. Glädje i träning och i livet
Publié: 16/05/2021 -
17. Kosttillskott & näring
Publié: 12/05/2021 -
16. Hur är det att träna NHL stjärnor?
Publié: 09/05/2021 -
15. Återhämtning & SÖMN
Publié: 05/05/2021 -
Extraavsnitt: Träna online med Andreas Öhgren
Publié: 04/05/2021 -
14. Återhämtning
Publié: 02/05/2021 -
13. Vad är styrka? Hur blir man stark?
Publié: 29/04/2021 -
12. Fascia & skador
Publié: 26/04/2021 -
11. Den stora nyheten AO Performance Center!
Publié: 21/04/2021 -
10. Hur kan vi SLIPPA ryggsmärta?
Publié: 19/04/2021 -
9. Ryggsmärta behöver vi ha det?
Publié: 15/04/2021 -
8. Hur kan man hantera högkänslighet med terapeut Marja Norlin
Publié: 12/04/2021 -
7. Vad är högkänslighet med terapeut Marja Norlin
Publié: 07/04/2021
I Ao The Fascia Pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning. Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat, inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten anpassade för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på [email protected]
