58 Épisodes

  1. #18 Selbstliebe

    Publié: 05/07/2020

  2. #17 Gedankenmeditation

    Publié: 13/06/2020

  3. # 16 Wer bin ich

    Publié: 03/06/2020

  4. #15 den Moment annehmen

    Publié: 26/05/2020

  5. #14 Notfall-Meditation

    Publié: 11/05/2020

  6. #13 Klarheit

    Publié: 27/04/2020

  7. #12 Gelassenheit

    Publié: 07/04/2020

  8. #11 Einschlafen

    Publié: 31/03/2020

  9. #10 Immunabwehr

    Publié: 20/03/2020

  10. #9 Entscheidungen

    Publié: 09/03/2020

  11. #8 Vergebung

    Publié: 26/02/2020

  12. #7 Wünsche

    Publié: 16/02/2020

  13. #6 Fokus

    Publié: 09/02/2020

  14. #5 Entschleunigung

    Publié: 02/02/2020

  15. #4 Herausforderungen

    Publié: 26/01/2020

  16. #3 Dankbarkeitsmeditation

    Publié: 19/01/2020

  17. #2 Herzmeditation

    Publié: 12/01/2020

  18. #1 Körperscan

    Publié: 05/01/2020

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Die Power Pause ist eine Reihe von kleinen Meditationen und versorgt dich mit guten Gedanken: als Start in den Tag, als kleine Pause zwischendurch oder als Vorbereitung für bestimmte Situationen. Sie hilft dir, kurz aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und dich positiv zu polen, um danach erfrischt und voller Power loszulegen. Dauer: 5-10min. Von und mit: Sarah Alles. Musik: Rafael Santiago. Foto: Martin Neuhof

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