58 Épisodes

  1. #38 Schüttelmeditation

    Publié: 19/12/2021

  2. #37 Herbstmeditation

    Publié: 23/10/2021

  3. #36 Feuermeditation

    Publié: 19/09/2021

  4. #35 Vertrauensmeditation

    Publié: 29/08/2021

  5. #34 Adlermeditation

    Publié: 25/07/2021

  6. #33 Tauchmeditation

    Publié: 19/06/2021

  7. #32 Beobachtungsmedi

    Publié: 03/04/2021

  8. #31 Q&A mit Sarah und Rafael

    Publié: 20/03/2021

  9. #30 Selbstliebe Spiegelarbeit

    Publié: 06/03/2021

  10. #29 Kreativität

    Publié: 14/02/2021

  11. #28 Balance

    Publié: 31/01/2021

  12. # 27 Glücksmeditation

    Publié: 17/01/2021

  13. # 26 Energiedusche

    Publié: 13/12/2020

  14. #25 Glaubenssatz-Meditation

    Publié: 29/11/2020

  15. #24 Anti-Angst-Meditation

    Publié: 08/11/2020

  16. #23 Sinnesmeditation

    Publié: 25/10/2020

  17. #22 Q&A mit Sarah und Rafael

    Publié: 11/10/2020

  18. #21 Loslassen

    Publié: 16/08/2020

  19. #20 Treppenmeditation

    Publié: 02/08/2020

  20. #19 Energiemeditation

    Publié: 26/07/2020

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Die Power Pause ist eine Reihe von kleinen Meditationen und versorgt dich mit guten Gedanken: als Start in den Tag, als kleine Pause zwischendurch oder als Vorbereitung für bestimmte Situationen. Sie hilft dir, kurz aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und dich positiv zu polen, um danach erfrischt und voller Power loszulegen. Dauer: 5-10min. Von und mit: Sarah Alles. Musik: Rafael Santiago. Foto: Martin Neuhof

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