Objectif Marathon

37 Épisodes

1. 7 astuces pour gérer parfaitement les derniers jours et son marathon ! (Avec Yohan Durand )

   Publié: 21/03/2022
2. Ravitaillement & Nutrition, quelle stratégie adopter à quelques semaines du départ ? ( Avec Laurie-Anne Marquet)

   Publié: 11/03/2022
3. Podologie, comment bien préparer ses pieds pour un Marathon ? (Avec Maeva Danois)

   Publié: 25/02/2022
4. Nutrition marathon, les fondamentaux pour bien s'alimenter ! ( Avec Laurie-Anne Marquet)

   Publié: 11/02/2022
5. Le mur du marathon, tout comprendre pour l'éviter ! (Avec Yohan Durand)

   Publié: 28/01/2022
6. Préparer son premier Marathon : Tout ce qu'il faut savoir ! (Avec Maëva Danois)

   Publié: 18/01/2022
7. Le Best Of du grand live du Schneider Electric Marathon de Paris 2021

   Publié: 12/11/2021
8. Comment bien récupérer après son Marathon ?

   Publié: 17/10/2021
9. Comment gérer les dernières semaines avant son Marathon ? (Avec Frédéric Belouze)

   Publié: 17/09/2021
10. Champion dans la tête, le mental du marathonien (avec Makis Chamalidis)

    Publié: 27/08/2021
11. Nutrition, tout ce qu'il faut savoir pour bien s'alimenter en prépa marathon !

    Publié: 30/07/2021
12. Les 5 règles d'or de l'entrainement Marathon (avec Yohan Durand)

    Publié: 09/07/2021
13. Hydratation sportive, comment bien boire en été ?

    Publié: 11/06/2021
14. Combattre les idées reçues et réussir son premier marathon !

    Publié: 07/05/2021
15. Marie Rouviere & Denis Brogniart - Leurs rencontres avec le Marathon

    Publié: 09/04/2021
16. #1 Dans la tête d'un Green Runner

    Publié: 19/03/2021
17. Je te présente "Objectif Marathon" le podcast !

    Publié: 17/03/2021