NOTIZ AN MICH

148 Épisodes

1. #147 - AKZEPTANZ - dein schwerster und wichtigster Schritt zur Regulation

   Publié: 11/05/2025
2. #146 - Wohin mit der ganzen WUT?

   Publié: 27/04/2025
3. #145 - Erkenntnisse aus den letzten 9 Jahren BEZIEHUNG

   Publié: 13/04/2025
4. #144 - FÜHLEN ist kein weiteres To-Do

   Publié: 06/04/2025
5. #143 - Mach mal LANGSAM! – Deine bewusste, achtsame Erinnerung

   Publié: 16/03/2025
6. #142 - Wie du GESUNDE Beziehungen führen kannst - mit Beziehungscoachin Chiara Valentini

   Publié: 09/03/2025
7. #141 - Diese MAMA-TOOLS für den Alltag mit deinen Kindern solltest du kennen!

   Publié: 05/03/2025
8. #140 - Ein ERFÜLLTES Familienleben? - So ist das für dich als Mama möglich!

   Publié: 02/03/2025
9. #139 - Wie ASTROLOGIE und NUMEROLOGIE im Mama-Alltag helfen können mit Danielle de Bouvier

   Publié: 23/02/2025
10. #138 - Die Meinung ANDERER 2.0

    Publié: 16/02/2025
11. #137 - MENTAL LOAD - es gibt ihn wirklich und das kannst du dagegen tun!

    Publié: 09/02/2025
12. #136 - Achtsamkeit als MAMA

    Publié: 03/02/2025
13. #135 - Das Gefühl der ÜBERFORDERUNG: Wenn alles zu viel wird!

    Publié: 26/01/2025
14. #134 - Warum BEWERTUNGEN stressige Situationen verstärken - Die Stress-Academy

    Publié: 19/01/2025
15. #133 - STRESSRESILIENZ erhöhen - Die Stress-Academy

    Publié: 15/01/2025
16. #132 - Deine INNEREN Antreiber: Was sie sind und wie sie wirken

    Publié: 12/01/2025
17. #131 - Meine 2024 LEARNINGS

    Publié: 10/01/2025
18. #130 - Mit KÖRPERARBEIT zur Balance - Interview mit @bodybased.coaching

    Publié: 24/11/2024
19. #129 - Von Selbstliebe bis Zyklus – Q&A bei RealTalk Austria

    Publié: 17/11/2024
20. #128 - SELBSTLIEBE verstehen – Mein erster RealTalk-Auftritt

    Publié: 10/11/2024