Necesito paz mental - un podcast de meditaciones
Un podcast de Agustin Salamero Rueda - Osteopatia.Salud - Les jeudis
11 Épisodes
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Calmar la mente hiperactiva — Una pausa breve para volver a vos.
Publié: 14/07/2025 -
Meditación Metta - Cultivando el amor bondadoso.
Publié: 26/06/2025 -
Meditación de la lluvia - Una práctica para conectar con los sonidos de la naturaleza.
Publié: 22/05/2025 -
Meditación de la montaña - Práctica en la ecuanimidad.
Publié: 15/05/2025 -
Meditación de los 7 sentidos - Una práctica para conectar con tu cuerpo
Publié: 08/05/2025 -
Pausa consciente – Una meditación para calmar la mente y abrir el corazón
Publié: 24/04/2025 -
Caminata consciente - Meditación en movimiento
Publié: 17/04/2025 -
Esto también pasará - Meditación en la impermanencia
Publié: 10/04/2025 -
Escuchar el presente - Meditación en los sonidos
Publié: 03/04/2025 -
Escaneo corporal - Body scan - Meditación de re conexión con el cuerpo
Publié: 27/03/2025 -
Meditación en la respiración como ancla al presente - bienvenida al canal
Publié: 17/03/2025
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Necesito Paz Mental es un podcast práctico de meditaciones para encontrar calma, claridad y bienestar. Soy Agustín Salamero, kinesiólogo, osteópata y creador de contenido sobre mindfulness. La meditación llegó a mí en plena crisis y me sacó a flote. Desde entonces, me dedico a compartir prácticas simples y profundas que pueden transformar tu vida. También comparto información de valor (y algunos memes) en redes. Si querés complementar, escuchá mi otro podcast, Respiración Consciente y Ciencia.
