Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

217 Épisodes

1. 44 liebevolle Affirmationen für dein inneres Kind | Affeelmations

   Publié: 06/08/2025
2. Achtsamkeitsanker zur Beruhigung und Zentrierung | Direkt im Alltag zur Ruhe kommen

   Publié: 31/07/2025
3. Meditation für Tage mit Selbstzweifeln | Begegne dir und deinem innere Kind nach einer sanften Körperreise

   Publié: 24/07/2025
4. Morgenmeditation "Starte ausgeglichen in deinen Tag" | Vertraue dir und deinem Leben

   Publié: 17/07/2025
5. Meditation "Ich sehe mich und bin stolz auf mich" inkl. Affirmationen | Selbstwert, Selbstliebe und innere Stärke

   Publié: 10/07/2025
6. Achtsamkeitsübung für Kinder zum direkten Entspannen | 5-4-3-2-1 Anker für alle Sinne

   Publié: 03/07/2025
7. Selbstliebe Einschlaf Meditation "Leg dich in dein Herz" | inkl. wundervollen Affirmationen

   Publié: 26/06/2025
8. 50 Affirmationen für ein ruhiges Nervensystem & innere Sicherheit | Affeelmations

   Publié: 18/06/2025
9. Balance & Kraft – Geführte Meditation für innere Stärke und Zuversicht

   Publié: 10/06/2025
10. Meditation für dich und dein Kind | Erlebe tiefe und unendlich liebevolle Verbindung zwischen euch

    Publié: 04/06/2025
11. Meditation mit Herzatmung | Stärke deine Intuition und deine innere Weisheit

    Publié: 26/05/2025
12. Stress lösen – Meditation für dein Nervensystem & inneres Gleichgewicht

    Publié: 18/05/2025
13. YIN Morgen Meditation „Ich bin verbunden – Mit mir, dem Tag und meinem Leben“

    Publié: 05/05/2025
14. "Im Wald der Tiere" | Eine liebevolle Einschlafreise für Kinder

    Publié: 02/05/2025
15. Meditation "Kraftvolles Waldbaden" | Beruhige und entspanne dein Nervensystem in dir

    Publié: 24/04/2025
16. Meditation für innere Ruhe und tiefe Entspannung | Beruhige und entspanne dein Nervensystem in intensiven Zeiten

    Publié: 16/04/2025
17. Meditation "Behalte deine Energie für dich" | Innerer und äußerer Schutz für dein Nervensystem

    Publié: 10/04/2025
18. Meditation "Ängste und Sorgen loslassen" | Heile dein inneres Kind, gewinne Vertrauen und Sicherheit in dich selbst

    Publié: 02/04/2025
19. Einschlafmeditation für Dankbarkeit und innere Ruhe

    Publié: 26/03/2025
20. Heilmeditation "Enttäuschungen verarbeiten" | Emotionen fühlen, Kraft und Zuversicht gewinnen

    Publié: 18/03/2025