Gelassen Familie Leben

185 Épisodes

1. Meditation: Komm in das Gefühl von Dankbarkeit

   Publié: 22/03/2021
2. Achtsamkeit – nicht nur etwas für Hippies sondern DIE Wunderwaffe gegen Stress

   Publié: 08/03/2021
3. Meditation: Sei stolz auf dich und schöpfe daraus Kraft

   Publié: 01/03/2021
4. Endlich stolz auf das sein, was du jeden Tag erreichst!

   Publié: 15/02/2021
5. Wenn du bei dir bist, kannst du auch bei deinem Kind sein – Interview mit Christopher End

   Publié: 01/02/2021
6. Wie du jetzt Zeitinseln für dich findest

   Publié: 25/01/2021
7. Mamaalltag als Alleinerziehende – so bleibt Singlemama Jara in ihrer Kraft

   Publié: 18/01/2021
8. Drei Dinge, die du sofort für dich, für mehr Kraft und Zufriedenheit tun kannst

   Publié: 31/12/2020
9. ++ Special ++ Entspannungsübung: Check in deinen Körper ein

   Publié: 31/12/2020
10. Meine vermeintliche Schwäche ist eigentlich meine Superkraft – Interview-Special mit Ursula Sirkuta

    Publié: 21/12/2020
11. Was jetzt essentiell wichtig ist und wie wir Zeit für uns finden

    Publié: 14/12/2020
12. Geschenk für deine Kraft: Mentalübung für Gelassenheit im Mama-Alltag

    Publié: 11/12/2020
13. Mehr Zeit für mich und mehr Kraft – Katrin spricht über die Veränderungen in ihrem Mama-Alltag

    Publié: 07/12/2020
14. Eigentlich ist alles perfekt – doch warum bin ich als Mama so erschöpft und unzufrieden?

    Publié: 03/12/2020
15. Pausen aufschieben: Machst du auch diesen fatalen Fehler?

    Publié: 30/11/2020
16. Größtmögliche innere Freiheit und Mut: Was ich von meiner Mama gelernt habe

    Publié: 23/11/2020
17. Mama sein und zurück zu mir selbst finden – Interview mit Luise Olesch

    Publié: 16/11/2020
18. Powertalk: Du schaffst das, Mama!

    Publié: 09/11/2020
19. Mama-Mutmacherinnen im Interview: Lisa und Katharina von Stadt Land Mama

    Publié: 05/11/2020
20. Lockdown light? Bleib jetzt in deiner Stärke, Mama!

    Publié: 02/11/2020