Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie

75 Épisodes

1. Depression in der Beziehung: Wie Achtsamkeit hilft, wenn die Liebe leidet

   Publié: 14/03/2025
2. Tiefes Zuhören statt Reden: Der Wert achtsamer Präsenz in der Kommunikation

   Publié: 13/03/2025
3. Löwenherz - Der Mut, deine Angst zu überwinden

   Publié: 24/08/2024
4. Von Herzen 'Nein' sagen

   Publié: 14/07/2024
5. Liebe ohne Drama

   Publié: 19/01/2024
6. Toxische Menschen - Wenn unheilsames Verhalten Beziehungen vergiftet

   Publié: 15/10/2022
7. Selbstvergebung: Wie du lernst, dich selbst zu lieben

   Publié: 03/10/2022
8. Schlaflosigkeit mit Achtsamkeit begegnen

   Publié: 18/09/2022
9. Das Geheimnis echter Freundschaft

   Publié: 04/09/2022
10. Cocooning: 3 kraftvolle Tipps für Rückzug, der gut tut

    Publié: 31/07/2022
11. Die Kunst des achtsamen Loslassens

    Publié: 17/07/2022
12. Inseln der Stille im Alltag finden

    Publié: 03/07/2022
13. Wie du herausfindest, ob du wirklich achtsam bist, wenn du achtsam bist

    Publié: 19/06/2022
14. Dankgebet vor dem Essen für mehr Achtsamkeit in deinem Alltag

    Publié: 05/06/2022
15. Was du durch Schmerzen beim Meditieren über dich lernen kannst

    Publié: 22/05/2022
16. Schmerz: Ein (un-)gewöhnliches Meditationsobjekt

    Publié: 08/05/2022
17. 4 Tipps für schmerzfreies Sitzen beim Meditieren

    Publié: 24/04/2022
18. Sei dir selbst ein Licht – Deinen spirituellen Weg finden

    Publié: 10/04/2022
19. Anleitung zur Gehmeditation

    Publié: 27/03/2022
20. Gehmeditation: Mit jedem Schritt bei dir ankommen

    Publié: 13/03/2022