Mindful Minutes

404 Épisodes

1. Meditation – Dich leichter selbst behaupten.

   Publié: 17/07/2022
2. Mindful Bites – Wie du ohne schlechtes Gewissen dir mehr Priorität einräumst.

   Publié: 17/07/2022
3. Mindful Minutes - Wie die Angst vor Fehlern zum Eigentor wird.

   Publié: 10/07/2022
4. Übung - Dream Big. Dich größer und wertvoller fühlen.

   Publié: 03/07/2022
5. Mindful Bites - Wie du Selbstvertrauen aufbaust, auch wenn kein anderer an dich glaubt.

   Publié: 03/07/2022
6. Mindful Talk - Konfliktfähigkeit. Warum Harmoniesucht dir selbst schadet.

   Publié: 26/06/2022
7. Achtsamkeitsübung - Beobachten anstelle von werten. Ich bin nicht das Gefühl.

   Publié: 19/06/2022
8. Mindful Bites - Achtsamkeit every damn day. 2 Tipps, mit denen du viel bewusster leben kannst.

   Publié: 19/06/2022
9. Mindful Bites - Dein WARUM ist dein Antrieb. 3 essenzielle Bereiche deines Lebens, in denen du es definieren solltest.

   Publié: 05/06/2022
10. Meditation - Bei punktuellem Stress wie Konflikten, Vorträgen, Prüfungen und Co. entspannt bleiben.

    Publié: 29/05/2022
11. Mindful Bites - Konflikte, Vorträge, Prüfungen und Co. Eine wirkungsvolle Praxis, um solch einen Stress meistern zu können.

    Publié: 29/05/2022
12. Mindful Talk - Mit Autorin Uli Dreier. Viel mehr als nur Ernährung. Ayurveda als Bedienungsanleitung fürs Leben.

    Publié: 22/05/2022
13. 1.000.000 Downloads - Zwischen Hochs und Tiefs. Ein Blick hinter die Kulissen.

    Publié: 15/05/2022
14. Meditation - Ein Schritt nach dem anderen. Bei dir sein.

    Publié: 08/05/2022
15. Mindful Bites - Schritt für Schritt. Wie du dich mit einer simplen Praxis auf das Wesentliche konzentrieren kannst, ohne von all den To-Do's, Plänen, Überlegungen oder auch Sorgen der Zukunft jetzt sc

    Publié: 08/05/2022
16. Meditation - Wie ein Berg. Still und ausgeglichen auch in schwierigen Zeiten.

    Publié: 01/05/2022
17. Mindful Bites - Über den inneren Halt, den wir brauchen. Eine wichtige Praxis für Julia, für dich und für mich.

    Publié: 01/05/2022
18. Meditation - In 3 Minuten bei dir.

    Publié: 24/04/2022
19. Mindful Bites - Nur 3 Minuten täglich, die einfach alles verändern werden

    Publié: 24/04/2022
20. Mindful Bites - Welche 3 Bereiche du in deinem Leben verändern solltest, um dich einfach besser zu fühlen.

    Publié: 18/04/2022