MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben

244 Épisodes

1. #123 Yoga in der Schwangerschaft - 5 Gründe, warum Du jetzt beginnen solltest!

   Publié: 07/05/2023
2. #122 5 Tipps für eine gesunde Schwangerschaft

   Publié: 30/04/2023
3. #121 Geburtsvorbereitungskurs online oder vor Ort?

   Publié: 24/04/2023
4. #119 Körperliche Beschwerden in der Schwangerschaft - was hilft wirklich!

   Publié: 23/04/2023
5. #120 Geburtsverletzungen vorbeugen - 5 wichtige Tipps

   Publié: 16/04/2023
6. #119 - Körperliche Beschwerden in der Schwangerschaft - was hilft wirklich!

   Publié: 10/04/2023
7. #118 Sport in der Schwangerschaft - 5 Tipps wie Du mit Babybauch gesund Sport machst

   Publié: 02/04/2023
8. #117 Stress in der Schwangerschaft - so kommst Du raus aus der Angst- und Stressspirale

   Publié: 26/03/2023
9. #116 Vom (Ab)Stillen, Beikost und körperlicher Erschöpfung - Sandkastengespräch #2

   Publié: 19/03/2023
10. #115 Geburtsplanung: Kaiserschnitt vs. vaginale Geburt

    Publié: 12/03/2023
11. #114 Geburtsverletzungen - Pflege, Hygiene und Wundheilung nach der Geburt

    Publié: 05/03/2023
12. #113 Frühschwangerschaft - körperliche Veränderungen und Beschwerden in den ersten Wochen

    Publié: 26/02/2023
13. #112 Der Zyklus nach Geburt - wenn die Periode wieder kommt

    Publié: 19/02/2023
14. #111 Geburt: Welche Entbindungsklinik ist die Richtige für mich?

    Publié: 12/02/2023
15. #110 - Rückbildung als Sportlerin

    Publié: 05/02/2023
16. #109 Sandkastengespräch #1 - „Hilfe ich habe da so ein Fremdkörpergefühl"

    Publié: 29/01/2023
17. #108 - Tabu Thema Beckenboden - was wirklich hilft! Interview mit 2-fach Mama Jana

    Publié: 22/01/2023
18. #107 3 wichtige Fakten über den Beckenboden und die Rektusdiastase in der Rückbildung

    Publié: 15/01/2023
19. #106 3 wichtige Fakten über den Beckenboden und die Rektusdiastase in der Schwangerschaft

    Publié: 08/01/2023
20. #105 Wieso die Rektusdiastase den Beckenboden braucht und umgekehrt!

    Publié: 01/01/2023