Lot Beukers - de podcast zonder bullshit!
Un podcast de Lot Beukers
12 Épisodes
-
De kracht van je gedachten
Publié: 15/07/2023 -
Ja maar Truus van de overkant valt meer af dan ik!
Publié: 08/07/2023 -
Ik ga op vakantie, maar ik ga wel genieten!
Publié: 01/07/2023 -
Moet je sporten om af te vallen?
Publié: 24/06/2023 -
Onderrapportage, wat is het en wat ertegen te doen?
Publié: 17/06/2023 -
Ik ben een emotie-eter, help!
Publié: 10/06/2023 -
Waarom zou jij je elke dag moeten wegen?
Publié: 03/06/2023 -
Morgen houd ik een cheatday…
Publié: 27/05/2023 -
Ik eet dit niet meer, want hier word je echt dik van.
Publié: 20/05/2023 -
Calorieën tellen, wat een obsessief gedoe!
Publié: 13/05/2023 -
Ik eet te weinig, daarom val ik niet af!
Publié: 06/05/2023 -
Lot Beukers, wie is dat?
Publié: 23/04/2023
1 / 1
In het tijdperk waar voedseltrends en dieethypes je om de oren vliegen, gaat Lot Beukers jou richting geven. Samen met haar vriendin Else bespreekt ze allerlei onderwerpen die passen bij een duurzame leefstijl. Kom van alles te weten over voeding, beweging, mindset en zelfliefde, maar leer het zonder bullshit en gebaseerd op de wetenschap. Wellicht niet altijd wat je wilt, maar wel wat je moet horen! Meer van Lot? Check Instagram https://www.instagram.com/lotbeukers of op https://www.lotbeukers.nl
