Live Better

112 Épisodes

1. Prokrastynacja, produktywność i workflow - jak pracować, kiedy się nie chce

   Publié: 20/03/2024
2. Synchronizacja cyklu miesięcznego, czyli jak wykorzystać hormony na swoją korzyść

   Publié: 06/03/2024
3. Rozstania i zerwania: jak je przeprowadzić, przeżyć i się z nich wyleczyć

   Publié: 28/02/2024
4. Porady, które zmienią Twoje życie randkowe

   Publié: 21/02/2024
5. Jak zbudować bliskość i intymność w związku

   Publié: 14/02/2024
6. Jak nawiązać i pogłębić relację z sobą samym

   Publié: 07/02/2024
7. Jak być najbardziej stylową wersją siebie

   Publié: 31/01/2024
8. Jak poczuć się lepiej zimą - proste sposoby na lepsze samopoczucie

   Publié: 24/01/2024
9. ABC manifestacji: jak wymanifestować wymarzony rok

   Publié: 17/01/2024
10. Reset 2024: jak zmienić swoje życie w rok

    Publié: 10/01/2024
11. Balans w życiu - jak go znaleźć, osiągnąć i zachować

    Publié: 29/11/2023
12. Jak poradzić sobie z prokrastynacją - sposoby na energię, motywację i produktywność

    Publié: 09/11/2023
13. Jak zmieniłam swoje życie i przeszłam glow-up (i Ty też możesz)

    Publié: 01/11/2023
14. Stres, anxiety, overthinking - jak sobie z nimi radzić

    Publié: 11/10/2023
15. Jesieniarskie przyjemności, czyli jak celebrować jesień

    Publié: 04/10/2023
16. Minimalizm: jak może odmienić nasze życie i dlaczego jest dla nas dobry

    Publié: 27/09/2023
17. Jak stworzyć poranną rutynę idealną

    Publié: 20/09/2023
18. Jesienny reset, czyli jak przygotować się na nowy sezon

    Publié: 13/09/2023
19. Ucieleśnienie, czyli jak lepiej żyć ze swoim ciałem

    Publié: 02/08/2023
20. Odkrycia lipca: Majorka, czerpanie z lata i poznańska gastronomia

    Publié: 31/07/2023