LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

356 Épisodes

1. Dankbarkeit und Jumping Jacks für mehr Energie am Morgen

   Publié: 06/11/2024
2. Aktivere dich mit Dehnen und finde deine Werte!

   Publié: 05/11/2024
3. Starte mit Kohärenz und Apfelessig in den Tag!

   Publié: 04/11/2024
4. Warum Akzeptanz besser ist als Widerstand

   Publié: 03/11/2024
5. Morgenritual im November

   Publié: 01/11/2024
6. Weniger Stress und mehr Leichtigkeit - Die Kunst des Loslassens

   Publié: 31/10/2024
7. Entspannter durch Stille - Tipps für innere Ruhe

   Publié: 30/10/2024
8. Stressfrei durch Atemtechnik - Physiologisches Seufzen

   Publié: 29/10/2024
9. Zwerchfellmassage - Verspannungen lösen

   Publié: 28/10/2024
10. Ohne Mut ist alles Theorie

    Publié: 27/10/2024
11. Stimmungsmanagement - Dein Tag und deine Wahl

    Publié: 25/10/2024
12. Dankbarkeit - Mit einfachen Gedanken die Gesundheit verbessern

    Publié: 24/10/2024
13. Thymusdrüsen-Massage: Dein Immun-Boost

    Publié: 23/10/2024
14. Der Vagusnerv

    Publié: 22/10/2024
15. Verbundenheit - Der größte und wichtigste Faktor in unserem Leben, der es uns ermöglicht, gesund zu altern

    Publié: 21/10/2024
16. Meditieren für die Transformation

    Publié: 20/10/2024
17. Der Mutter-Teresa-Effekt: Warum Mitgefühl uns alle gesünder macht

    Publié: 18/10/2024
18. Lerne auf deinen Körper zu hören - mit Interozeption

    Publié: 17/10/2024
19. Starte entspannt in den Tag - mit einem Bodyscan

    Publié: 16/10/2024
20. Iss Samen und sei gesund!

    Publié: 15/10/2024