Intelligens Fitnesz

36 Épisodes

1. A "hát izmok" megfelelő edzése - minden amit tudnod kell

   Publié: 24/05/2023
2. Kinek hihetsz a fitnesz iparban? Sarlatánok vs Szakértők

   Publié: 24/05/2023
3. A mellizom edzése - legjobb gyakorlatok, a "felső mellizom", és még sok más...

   Publié: 24/05/2023
4. 3 Mítosz a kalóriákról

   Publié: 24/05/2023
5. Mit lehet elérni naturálban? Mennyit segit a koksz? Ki naturál és ki nem?

   Publié: 24/05/2023
6. Az Izomépítés Fontossági sorrendje - minden ami igazán számít ...és minden ami túlértékelt.

   Publié: 16/08/2021
7. Az étvágy kontrollálása - minden amit tudnod kell, 48 percben

   Publié: 19/07/2021
8. Az ideális Testzsír százalék és a "Set-Point" elmélet

   Publié: 25/05/2021
9. Visszahízás a fogyás után - mi okozza, és hogy kerüld el?

   Publié: 25/05/2021
10. Az 5 Legtúlértékeltebb Izomépitő Gyakorlat

    Publié: 25/05/2021
11. Fitnesz És Szociális Élet - Hogyan Összeegyeztethető?

    Publié: 25/05/2021
12. Bukásig Edzeni - Minden Amit Tudnod Kell

    Publié: 25/05/2021
13. Tömegelés Vagy Szálkásitás - Az Örök Dilemma Megoldása

    Publié: 25/05/2021
14. Izomépités Otthon - 3 Szabály Az Otthoni Edzésekhez (konditerem Nélkül)

    Publié: 25/05/2021
15. Cukörfüggőség - Mi Okozza, És Hogy Kell Megszüntetni

    Publié: 15/04/2021
16. A Legjobb Kardió A Fogyáshoz (nem Az, Amire Gondolsz)

    Publié: 15/04/2021
17. Női Vs Férfi Fitnesz - Mik A Különbségek (edzés, Táplálkozás, Reális Célok)

    Publié: 15/04/2021
18. Az 5 Legtúlértékeltebb Étel Fogyáshoz

    Publié: 01/04/2021
19. Mennyi idő a kockás has megszerzése?

    Publié: 27/03/2021
20. Étrendkiegészitők a jó testfelépitésért - Fitnessz Fontossági Sorrend V. rész

    Publié: 24/03/2021