Hitta Stegen
Un podcast de hittastegen
63 Épisodes
-
Ett försök att lösa strukturen på löparpassen
Publié: 02/11/2024 -
Resultat-oktober
Publié: 15/10/2024 -
Stravajockeys och ljusterapi
Publié: 04/10/2024 -
Träningsdisciplin med Julia Johnsson, the Kicking Titan
Publié: 29/09/2024 -
Äta mera grönt-utmaningen
Publié: 17/09/2024 -
Tjejmilen 2024
Publié: 09/09/2024 -
Tjej-nyår, kettlebellsvingar och förklimakteriet
Publié: 28/08/2024 -
Shottar, åldershopp och matlådor!
Publié: 21/08/2024 -
Tjejernas OS-maraton och att våga utanför det vanliga
Publié: 14/08/2024 -
Kärleksöverraskningar, kyrktaksrace och pepp på nystart!
Publié: 27/07/2024 -
Översvämning, snabbare på tian och 10 000 reps!
Publié: 10/06/2024 -
Semester-träning!
Publié: 03/06/2024 -
Vänskapsrutiner!
Publié: 25/05/2024 -
Copenhagen marathon 2024!
Publié: 16/05/2024 -
Förkyld 2 veckor före maraton!
Publié: 22/04/2024 -
30 km löpning, runner's math och nedräkning till Köpenhamn maraton
Publié: 11/04/2024 -
Gästavsnitt med Träningsverkets Camilla Jensen!
Publié: 01/04/2024 -
Löpteknik och tips på roliga lopp!
Publié: 26/03/2024 -
Roliga långpass och kvinnodagen!
Publié: 14/03/2024 -
Tips till nybörjarlöparen och intervalltips!
Publié: 06/03/2024
Hur kan man leva mitt i ekorrhjulet och välja stressfria och hälsosamma steg framåt? Jenny och Sandra är kompisarna som vill hitta stegen till lätt och snabb löpning, men även hitta stegen i livet kring hälsa och livsstil. På ett enkelt sätt och med en gnutta förnuft!
