122 Épisodes

  1. 60. NEVROPLASTISK TRENING. Kroniske lidelser kan være forårsaket av ubalanse i nervesystemet og skapes av hjernen. Årsak, symptomer og behandling. Gjest: Laila Five

    Publié: 01/06/2024

  2. 59. VAGUSMEDITASJON. Senk stress og kom inn i en tilstand av dyp ro. Sakte og dyp pust, visualisering og takknemlighet. Av Annette Løno

    Publié: 18/05/2024

  3. 58. DEN NYE MATEN. Ultraprosessert, sunnvasking, matsminke, fyllstoffer, næringsfattig, snackifisering, hypervelsmakende og villedende markedsføring. Gjest: Susann Stave

    Publié: 11/05/2024

  4. 57. Kronisk utmattelse, skuffelse, sorg, ensomhet, skam, takknemlighet, håp, glede og livets lysglimt. Gjest: Silje Fatnes

    Publié: 04/05/2024

  5. 56. Å ha det bra, kroniske smerter, fysiologiske behov, verdi, retning, generøsitet, sammenligning og sosiale relasjoner. Gjest: Elisabeth Sørdal

    Publié: 28/04/2024

  6. 55. Fra uro til ro med bevegelse, autonome nervesystem og stress. Med Annette Løno

    Publié: 20/04/2024

  7. 54. Personlig utvikling, stillhet, nysgjerrighet, sannhet, fellesskap og dypere mening. Gjest: Anja Hammerseng-Edin

    Publié: 13/04/2024

  8. 53. Indre kraft, intuisjon, egne verdier, grenser og ta gode valg for deg. Gjest: Cathrine Lund

    Publié: 30/03/2024

  9. 52. Konsentrert rødlysterapi er en revolusjon innen restitusjon. Gjest: Bjørn Ekeberg

    Publié: 22/03/2024

  10. 51. Dyp pust renser hjernen for avfallsstoffer. Gjest: Vegard Vinje

    Publié: 17/03/2024

  11. 50. Brems hastigheten på aldringsprosessene for å leve lenge med god helse. Gjest: Hanne S. Finstad

    Publié: 09/03/2024

  12. 49. Utbrenthet, helsefremming og hverdagsaktivitet. Gjest: Sonni Schumacher

    Publié: 02/03/2024

  13. 48. Vagusmeditasjon for ro, hvile og restitusjon med Annette Løno

    Publié: 25/02/2024

  14. 47. SYKLUS. Hvordan logging og tilrettelegging av syklusens fire faser kan bidra til å styrke helsen, prestere bedre, hvile bedre og forebygge utbrenthet. Gjest: Mathilde Pilskog

    Publié: 24/02/2024

  15. 46. Fertilitet, svangerskap og barseltid. Ernæring, trening og selvpleie. Gjest: Anita Wiig

    Publié: 17/02/2024

  16. 45. Banebrytende kunnskap om akutte, kroniske og psykiske smerter med smertereduserende metoder. Gjest: Audun Myskja

    Publié: 10/02/2024

  17. 44. RESILIENS. Motstandsdyktighet, hormetisk stress og styrk den friske delen av deg. Gjest: Ragnhild Skari Iuell

    Publié: 03/02/2024

  18. 43. Overgangsalderen. Gjest: Marianne Natvik

    Publié: 27/01/2024

  19. 42. Sukkeravhengighet og ultraprosesserte ingredienser. Gjest: Bente Josefsen

    Publié: 21/01/2024

  20. 41. VAGUS. Ti helsevaner som gir deg økt forsvar mot stress, inflammasjon og sykdom. Annette Løno

    Publié: 15/01/2024

4 / 7

Forsknings- og erfaringsbasert kunnskap om helhetlig helse. For deg som søker kunnskap som bidrar til et friskere liv med mer livsglede. Annette Løno inviterer kunnskapsrike gjester som deler kunnskap og helsetips med deg.