Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
Un podcast de MIMI LAWRENCE FITNESS - Les mardis
216 Épisodes
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36 | FAKTENCHECK die TOP 10 Regeln für Ernährung & Fitness
Publié: 27/04/2021 -
35 | der einzig wahre Weg zum Sommerbody
Publié: 19/04/2021 -
34 | Dehnen ist totaler Humbug, oder doch nicht?
Publié: 13/04/2021 -
33 | Warum Stehtische bei Nackenverspannungen und Rückenschmerzen auch nicht die Lösung sind
Publié: 06/04/2021 -
32 | Warum Du sofort aufhören solltest zu joggen, wenn Du fit werden willst.
Publié: 30/03/2021 -
31 | ISG Der leidige Schmerz im Kreuz
Publié: 23/03/2021 -
30 | und plötzlich konnte ich meine Finger nicht mehr bewegen
Publié: 16/03/2021 -
29 | und plötzlich lag ich nackig am Boden und konnte mich nicht mehr bewegen
Publié: 09/03/2021 -
28I Warum Fitness uns alle krank macht
Publié: 02/03/2021 -
27 | Das wahre Wundermittel gegen das Altern
Publié: 23/02/2021 -
26 | Chronische Schmerzen, unterer Rücken & Training
Publié: 16/02/2021 -
25 | Stress. Das Problem unserer Luxusgesellschaft
Publié: 09/02/2021 -
24 | Ischias & Piriformis: Der Schmerz ins Bein hinab. LERNE WARUM!
Publié: 02/02/2021 -
22 | Nackenverspannungen und Schulterschmerzen: Warum Dich Nackenverspannungen vermutlich plagen
Publié: 29/01/2021 -
23 | Nahrungsergänzungsmittel: Völliger Blödsinn oder doch eine sinnvolle Ergänzung?
Publié: 26/01/2021 -
21 | Sprunggelenk : Fuss und Sprunggelenksmobilität
Publié: 12/01/2021 -
20 | Spannungskopfschmerzen
Publié: 05/01/2021 -
19 | Bandscheibenvorfall...und was nun?
Publié: 29/12/2020 -
18 | Überfressen? Das passiert wirklich, wenn Du viel zu viel gegessen hast.
Publié: 22/12/2020 -
17 I Verkürzter Hüftbeuger? Der wahre Schuldige und die einzig richtige Lösung
Publié: 15/12/2020
Willkommen bei Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence, der Podcast für alle, die fit und gesund älter werden wollen. => Was macht Fitness und Krafttraining aus, wenn wir älter werden?Wie halten wir unser Gehirn fit, um uns vor Demenz, Alzheimer und Parkinson zu schützen?=> Was verändert sich, wenn wir älter werden und wie können wir präventiv vorbeugen, gegen Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes und co?=> Was kannst Du tun, wenn der arzt Dir bereits Osteoporose, Arthrose oder einen Bandscheibenvorfall diagnostiziert hat?=> Wie wichtig ist Cardio Training oder Bewegung im Alltag gegen das gefährliche viszerale Bauchfett?FITNESS UND GESUNDHEIT MIT MIMI LAWRENCE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem wöchentlichen Podcast bekommst du quasi ein kostenloses Coaching, was du für deine Gesundheit und Fitness bequem von zu Hause, im Büro oder im Alltag machen kannst.Jede Episode bietet wertvolle Einblicke und inspirierende Gespräche mit Expert*innen aus verschiedenen Bereichen der Fitness und Gesundheit. Unser Host, Mimi Lawrence, eine erfahrene Trainerin und Gesundheitsexpertin, führt dich durch eine Vielzahl von Themen, darunter:Fitness und Bewegung: Entdecke die neuesten Trainingsmethoden und bewährten Ansätze zur Steigerung deiner körperlichen Leistungsfähigkeit.Physiotherapie und Regeneration: Erfahre, wie Physiotherapie und Erholung zu einem gesunden und schmerzfreien Leben beitragen.Ernährung: Erhalte praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.Mentale Gesundheit: Lerne Strategien kennen, um Deine mentale und emotionale Balance zu verbessern und stressfreier zu leben.Tauche ein in spannende Diskussionen und holen Dir wertvolle Tipps für ein gesundes, fittes & schmerzfreies Leben. Abonniere "Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence" und bleibe auf dem Laufenden über alles, was Deine Gesundheit & Fitness positiv beeinflussen kann.Über Mimi Lawrence: Mimi Lawrence ist eine leidenschaftliche Fitness- und Gesundheitsexpertin mit langjähriger Erfahrung. Ihr Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre beste Version von sich selbst zu werden, indem sie einen ganzheitlichen Ansatz für Fitness und Gesundheit verfolgt. Durch ihre Arbeit und diesen Podcast inspiriert sie sowohl Frauen als auch Männer, ein aktiveres, gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.Genieße unsere wöchentlichen Episoden und bleibe fit und gesund!Mehr unter: https://mimilawrence.com