Fitness en la Nube
Un podcast de Luis Carballo - Les lundis
496 Épisodes
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43.252.003.274.489.856.000 FORMAS DE PERDER GRASA
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Mi sesgada opinión sobre comer sano (y qué hacer para mejorar tu alimentación)
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Por qué todo el mundo debería tener un gimnasio en casa (incluso tú)
Publié: 24/02/2025 -
Cómo me recuperé de mi lesión de codo de golfista [Epitrocleitis]
Publié: 17/02/2025 -
Perder peso es igual que llevar una empresa. Te lo demuestro
Publié: 10/02/2025 -
Series de ARRASTRE: Una magnífica forma de entrenar (que no conocías)
Publié: 03/02/2025 -
¿Deben las mujeres entrenar igual que los hombres?
Publié: 27/01/2025 -
El único entrenamiento que necesitas para mejorar tu forma física
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Publié: 13/01/2025 -
Quemar las naves
Publié: 18/12/2024 -
¿Cada cuánto tiempo deberías cambiar tu dieta?
Publié: 17/12/2024 -
Responsabilidades compartidas y otras fantasías
Publié: 16/12/2024 -
La dieta después de la dieta
Publié: 13/12/2024 -
Descubrí este entrenamiento y lo cambió todo
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La rutina de entrenamiento que mejor funciona
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La mentira del «Así ya estás bien»
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La delgadez no es atractiva (te explico por qué)
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¿Cuánto peso usar en los ejercicios?
Publié: 06/12/2024 -
La realidad de ser «gordo y feliz»
Publié: 05/12/2024 -
Ya soy demasiado mayor para esto
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Consejos y estrategias para mejorar tu físico y tu estilo de vida mediante el entrenamiento y la alimentación. Soy Luis Carballo y en este podcast te mostraré todos los aspectos que debes conocer para devolverle a tu cuerpo la vitalidad que se merece. Si quieres descubrir el verdadero significado del fitness, únete a las ondas de Fitness en la Nube.
