475 Épisodes

  1. 377 - 五仁来信:关于恋爱结婚买房生娃的“歪理邪说”

    Publié: 26/10/2023
  2. 376 - 知人知面不知心,对完美的表象请时刻保持警惕

    Publié: 21/10/2023
  3. 375 - 在想吃的时间吃想吃的食物,好好吃饭就这么简单

    Publié: 18/10/2023
  4. 374 - 大家评评理,这事儿搁你不生气吗!

    Publié: 14/10/2023
  5. 373 - 卸载了微博和小红书,断网的假期可太爽了

    Publié: 10/10/2023
  6. 372 - 当我从职场小白变成了万恶的公司领导

    Publié: 03/10/2023
  7. 371 - 总给自己找借口,是件有毒的事情|热血又搞笑的柏马赛记

    Publié: 26/09/2023
  8. 370 - 在最不经意的瞬间,我做了改变人生轨迹的选择

    Publié: 23/09/2023
  9. 369 - 玩儿的不是景色是心跳,旅行的意义不就是要状况百出吗!

    Publié: 19/09/2023
  10. 368 - 精神内耗少了,怎么整个人格局都打开了

    Publié: 14/09/2023
  11. 367 - 伤敌一千自损八百,拆穿谎言之前请三思

    Publié: 09/09/2023
  12. 366 - 被求婚就一定要开心吗?男生们请不要再自嗨了

    Publié: 06/09/2023
  13. 365 - 觉得自己傻吗?这期节目就是给你找自信的

    Publié: 01/09/2023
  14. 364 - 特别节目:原来环法自行车手的人生,和我一样曲折又纠结…

    Publié: 29/08/2023
  15. 363 - 职场中的阶段性友谊,谢谢你们让我成就了更好的自己

    Publié: 26/08/2023
  16. 362 - 这一群神经病,不搞户外你还真不认识 | 得罪人特辑

    Publié: 22/08/2023
  17. 361 - 特别节目:如果我说我好爱看速度与激情,你们会咋说

    Publié: 18/08/2023
  18. 360 - 火车上练游泳,飞机上练憋气 。我最近神神叨叨的

    Publié: 15/08/2023
  19. 359 - 冬天没暖气夏天没空调 vs 没网络|这些“残酷二选一”你会怎么选

    Publié: 12/08/2023
  20. 358 -从被照顾到照顾,接过责任交接棒的我们可以教育父母吗

    Publié: 05/08/2023

6 / 24

两位全平台百万粉丝女性运动和健康生活方式博主;每周关于女生健康,运动,饮食及健康生活方式的私聊;治愈,轻松,私密,无论你正在减肥,刚开始运动,初入职场;还是对自己的身材,相貌,生活方式不满意想要改变;这每周一小时的闺蜜私聊,都是你的治愈暖汤。




加入听友群


方法1️⃣:加“fit4life999”等小助理加你(如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况,齐给大家稍安勿躁过一天在申请,或者直接通过方法二添加企业WX)

方法2️⃣:公众号回复“我要进群”即可



Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓:fit4life

微博/小红书/B站:fit4life

公众号:fit4life健身与美食

淘宝直播:fit4life健身与美食 (记得订阅)

商务联系:[email protected]