475 Épisodes

  1. 457 - 年末哲学思考总结|路宽则勇往直前,路险则小心苟活

    Publié: 25/01/2025
  2. 456 - 隐形家务|维持一个家的正常运转远比我们想象的复杂

    Publié: 15/01/2025
  3. 455 - 高中报错志愿,大学室友矛盾,职场遇到不公,这些难题让我反复去世

    Publié: 08/01/2025
  4. 454 - 2024高光混剪: 尽我所能,敬我不能

    Publié: 01/01/2025
  5. 453 - 年末了,聊聊那些让身心都健康愉悦的小事儿吧

    Publié: 30/12/2024
  6. 452 - 故事会:拳王泰森vs流量网红,从世纪拳赛解读流量密码

    Publié: 18/12/2024
  7. 451 - “好人缘”社交技巧|从社交冒犯中“反向学习”

    Publié: 11/12/2024
  8. 450 - 原生家庭、悲观底色、误解恶评,无法掌控的事情怎么这么多!

    Publié: 04/12/2024
  9. 449 - 当不靠谱儿的人穿上牛马的外衣,突然有了人样儿

    Publié: 27/11/2024
  10. 448 - 扫兴的人可不止父母!适当防御也要管好自己

    Publié: 20/11/2024
  11. 447 - 巨婴朋友、自卑男友和快被AI取代的工作,人生真是混乱又复杂!

    Publié: 13/11/2024
  12. 446 - 看到平行世界里的另一个“我们”,我的选择错了吗?

    Publié: 06/11/2024
  13. 445 - 给大脑清空缓存以后,整个世界都清净了

    Publié: 30/10/2024
  14. 444 - 拥有这些好东西,秋日宅家氛围感这不就来了!

    Publié: 26/10/2024
  15. 443 - 人生续写,我们都在各自的生活中找到了新方向

    Publié: 23/10/2024
  16. 442 - 渺小又强大的人呐,在每段关系中扛起他人命运

    Publié: 19/10/2024
  17. 441 - 欧洲历险记:旅行的意义,是学会在各种混乱中依旧保持松弛

    Publié: 12/10/2024
  18. 440 - 高山冥想,云端跳伞,瑞士就是户外天花板!

    Publié: 02/10/2024
  19. 439 - 那些年的犯傻、恐惧、彷徨,都是为成长累积的能量

    Publié: 24/09/2024
  20. 438 - 对谈穿GUCCI的女中医:忌生冷、坐月子、寒热体质,这都靠谱吗?

    Publié: 21/09/2024

2 / 24

两位全平台百万粉丝女性运动和健康生活方式博主;每周关于女生健康,运动,饮食及健康生活方式的私聊;治愈,轻松,私密,无论你正在减肥,刚开始运动,初入职场;还是对自己的身材,相貌,生活方式不满意想要改变;这每周一小时的闺蜜私聊,都是你的治愈暖汤。




加入听友群


方法1️⃣:加“fit4life999”等小助理加你(如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况,齐给大家稍安勿躁过一天在申请,或者直接通过方法二添加企业WX)

方法2️⃣:公众号回复“我要进群”即可



Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓:fit4life

微博/小红书/B站:fit4life

公众号:fit4life健身与美食

淘宝直播:fit4life健身与美食 (记得订阅)

商务联系:[email protected]