30 Épisodes

  1. Frag Holger

    Publié: 24/09/2020
  2. Clever einkaufen - im Supermarkt die Welt retten

    Publié: 17/09/2020
  3. Roland Trettl zu Gast - "Hört auf mit dem Geheule"

    Publié: 10/09/2020
  4. Gut vorbereiten, nichts wegwerfen

    Publié: 03/09/2020
  5. Essen - Das neue Workout

    Publié: 30/07/2020
  6. Nie wieder Fresskoma - Was gutes Essen mit guten Schlaf zu tun hat

    Publié: 17/07/2020
  7. +++ Sonderfolge Fußball-Weltmeisterschaft 2014 +++

    Publié: 13/07/2020
  8. Macht keine Diät - Weil es Quatsch ist!

    Publié: 03/07/2020
  9. Klimakiller auf dem Teller

    Publié: 19/06/2020
  10. Bio oder regional

    Publié: 05/06/2020
  11. Darm gut - alles gut

    Publié: 22/05/2020
  12. Sexy Kopfsalat

    Publié: 08/05/2020
  13. Mit Parmesan schmeckt alles - auch Fenchel

    Publié: 07/05/2020
  14. Süß ohne Zucker

    Publié: 06/05/2020
  15. Der Männer-Brokkoli-Braten

    Publié: 05/05/2020
  16. Stress wegessen

    Publié: 04/05/2020
  17. Werft die Brille weg, esst Spinat

    Publié: 30/04/2020
  18. Schälen als Königsdisziplin - Spargel

    Publié: 29/04/2020
  19. Stärker als Kaffee - Rote Bete

    Publié: 28/04/2020
  20. Stark essen

    Publié: 27/04/2020

1 / 2

Gesund, gut und nachhaltig leben. Spitzenkoch Holger Stromberg gibt Tipps wie man mit Essen seinem Körper etwas Gutes tut, aber auch seiner Umwelt. Holger Stromberg war zehn Jahre Koch der Deutschen Fußball Nationalmannschaft. Er hat als jüngster Koch Deutschlands mit 23 Jahren einen Michelin-Stern bekommen und versteht sich als Nutritionist, als Ernährungsexperte. Sein Motto "It's time to eat clever".Wie esse ich mich gesund, fit und stark. Wie kann ich clever vorbereiten? Wie kann ich mit meinen Essen ein bisschen die Welt retten? Ist Bio oder regional besser? Das alles erfahrt Ihr von Holger Stromberg.

Visit the podcast's native language site